سلطة البحر

سلطة البحر

لم أكن أعرف جيدًا اسم هذه السلطة ، لذلك قررت اسمًا يساعدنا في فهم ماهية مكوناتها. ال سلطة البحر فهو يجمع ، كما تخيلت على الأرجح ، القريدس وعيدان السلطعون والبونيتو ​​مع قاعدة جيدة من الخس.

هذا هو سلطة خفيفة وطازجة مثالي لفصل الصيف. يمكننا تضمين المنتجات الطازجة فيها أو التخلص منها باستخدام المنتجات المجمدة والمحفوظة. بالإضافة إلى المكونات المذكورة ، يخطر ببالي أنه يمكننا أيضًا إضافة بعض أرجل الأخطبوط المقطعة أو بعض بلح البحر. الأمر متروك لك لإنشاء نسختك الخاصة.

سلطة البحر
تتحد سلطة البحر هذه على طبقة من الخس والقريدس وعيدان السلطعون والبونيتو. مكونات خفيفة ، مثالية لفصل الصيف.
نبذة عن الكاتب:
نوع الوصفة: صلاح الدين
حصص: 4
مدة التحضير: 
وقت الطبخ: 
الوقت الكلي: 
المكونات
  • الخس
  • 4 قطع تونة بزيت الزيتون
  • 8 أصابع كابوريا
  • 8 روبيان مطبوخ
  • 1 / بصل أخضر
  • زيت الزيتون البكر
  • عصير الليمون
  • خل بلسمي مودينا
إعداد
  1. ننظف الخس جيدًانقطعها ونغطي قاعدة المصدر.
  2. نقطع الجمبري مطبوخ وعصي السلطعون ووزعهم فوقه.
  3. بعد ذلك ، نقطع المتوسط البصل وندمجها في السلطة.
  4. أخيرًا ، نضع الأربعة حقويه بونيتو تتصدر السلطة.
  5. نحن نسقي مع نفاثة جيدة زيت الزيتون البكر، القليل من عصير الليمون والخل البلسمي حسب الرغبة.
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 98

 


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

2 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   OrOliveSur قال

    من الضروري ألا تفتقر إلى زيت الزيتون البكر الممتاز الجيد ومن بين جميع المتغيرات ، ربما بالنسبة لهذه السلطة ، تعتبر الصورة ذات الفاكهة المكثفة مثالية.

    سنحاول ذلك 😉

    1.    ماريا فاسكيز قال

      شكرًا لاقتراحك 😉 أنا أعيش في بلدة صغيرة ، لذلك للأسف ، في يومي ليوم ، لا يمكنني الوصول إلى العديد من المنتجات. سأحصل عليه من أجل التسوق القادم في المدينة!