سلطة الاناناس والمانجو منعشة!
لقد أطلقنا الصيف بميزان الحرارة الذي يشير إلى ارتفاع درجة الحرارة في جميع أنحاء إسبانيا. لمكافحتها على الطاولة ، يتم تقديم السلطات دائمًا على أنها بداية جيدة. أكثر من ذلك إذا كان يحتوي على فاكهة طازجة مثل هذه من أناناس و مانجو. سلطة بسيطة جدا ومنعشة جدا!
طبقة من الخس ، والمانجو ، وبضع شرائح من الأناناس تركيبة منعشة ومليء بالألوان. يُنصح باستخدام الفاكهة الطازجة ، ولكن يمكنك دائمًا استخدام الفاكهة المعلبة كما هو الحال. هذه المرة استخدمت علبة من الأناناس الطبيعي في عصيرها الخاص واستخدمتها في الصلصة.
المكونات
لاثنين
- 3 حفنات خس
- 1 متوسط مانجو
- 4 شرائح من الأناناس
- زيت الزيتون البكر الممتاز
- الخل البلسمي
- بيمينتا
- ش.
- عصير أناناس
إعداد
نغسل الخس. نقوم بذلك ورقة تلو الأخرى تحت تيار الماء البارد. ثم نصفيها ونستخدمها لعمل سرير على صحن السلطة.
نحن نعد الصلصة بزيت الزيتون البكر الممتاز والخل والملح والفلفل ويتبل الخس
نقطع المانجو وشرائح الأناناس ونضعها على الخس. كن مبدعًا بعض الشيء ، فمن الجيد دائمًا الاهتمام بالعرض التقديمي.
أخيرًا نسكب القليل من عصير أناناس لتعزيز حلاوته.
مزيد من المعلومات حول الوصفة
وقت التحضير
مجموع الوقت
سعرات حرارية لكل وجبة 98
محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.
من تحيات وتهنئات ECUADOR لتقاسم هذه المباهج. لقد تذوقت هذه الوصفة ، وهي جيدة جدًا ولذيذة! استمر في نشر هذه الوصفات مع الفواكه المفيدة لصحتك. اراك قريبا