رافيولي مع الخضار طبق بسيط وصحي. تميل المعكرونة إلى أن تكون محبوبة من قبل الجميع وبعد العديد من الوجبات يريدون أطباق أكثر ليونة وأخف وزناً. المعكرونة جيدة لكل شيء حيث يمكن صنعها باللحوم أو الفطر أو الخضار مثل هذا الذي أحضره لكم اليوم ، طبق فاتح للشهية وطريقة جيدة لتقديم الخضار للصغار إلى جانب المعكرونة.
لقد استخدمت الرافيولي لمرافقة الخضار ولكن يمكن صنعها بأي معكرونة. الرافيولي الذي أضعه مع السبانخ ولكن يمكن أيضًا صنعه باللحم أو الفطر.
رافيولي بالخضروات
نبذة عن الكاتب: Montse من
نوع الوصفة: واردة
حصص: 4
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 500 غرام رافيولي السبانخ
- 1 cebolla
- 1 pimiento روخو
- 1 الفلفل الأخضر
- 1-2 جزر
- 150 غرام فاصوليا خضراء
- 2 القرنفل من الثوم
- زيت الزيتون
- ش.
- بيمينتا
إعداد
- لتحضير الرافيولي بالخضار ، نضع قدرًا مع الماء وقليل من الملح عندما يبدأ في الغليان نضيف الرافيولي ونطبخه. سيكون الوقت كما هو محدد من قبل الشركة المصنعة. عندما يتم إخراجها واستنزافها جيدًا. حجزنا.
- نغسل الفاصوليا الخضراء ونقطعها. نضع كاسرولة أخرى بالماء عندما تبدأ في الغليان نضيف الفاصوليا الخضراء ونغليها لمدة 5 دقائق. نخرج ونستنزف. حجزنا.
- يقشر البصل ويقطع إلى قطع صغيرة. نقطع الثوم.
- ننظف الفلفل الأحمر والأخضر ونزيل البذور ونقطع إلى شرائح أو قطع صغيرة.
- نغسل الجزرة ونقشرها ونقطعها إلى شرائح.
- نضع طاجن مع نفث الزيت ونضيف البصل والثوم المفروم. نتركه 5 دقائق للصيد غير المشروع.
- نضيف الفلفل والجزر والفاصوليا الخضراء ونضيف الملح والفلفل ونتركها تنضج حتى يحلو لنا ، يمكنك تركها مطبوخة جيدا أو تنضج.
- عندما تكون جميع الخضروات موجودة ، أضيفي الرافيولي واقلي كل شيء معًا حتى تمتزج النكهات.
- نحن نقدم ساخنة جدا.