حلوى التفاح مع الزبادي

سنقوم بعمل وصفة بسيطة لحلوى حلوة لذيذة مع التفاح واللبن الزبادي بحيث تكون النكهات الباردة في نهاية الغداء أو العشاء مكونة من أطعمة طبيعية وصحية للكائن الحي.

المقادير:

3 تفاح
2 ملعقة طعام من العسل
1 وعاء من الزبادي العادي (بدون نكهات)
2 ملاعق كبيرة زبيب
قرفة مطحونة ، ليرش ، حسب الرغبة

إعداد:

سخني العسل في قدر ثم امزجه مع وعاء الزبادي واخفقيها لبضع لحظات وأضيفي الزبيب وقلبي المكونات.

ثم قشر التفاح وابشرهم بمبشرة وأضفهم إلى التحضير السابق مع تحريك جميع المكونات بملعقة. أخيرًا ، برّدي الحلوى في الثلاجة لبضع ساعات وقدمي الأجزاء في عبوات صغيرة مع رش القليل من مسحوق القرفة.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

تعليق ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   MIRIAM قال

    الوصفات ممتازة !!!! هل يمكنك تضمين بعضها لمرضى السكر وبعضها الآخر لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟