هنا نعرض لك واحدة وصفة عملية وغنية وصحية. الأولاد يحبونها ، ويفعلونك جيدًا.
المقادير:
البيض 2
1 كوب دقيق ذاتي الرفع (يمكن أيضًا أن يكون دقيق القمح الكامل الناعم)
2 ملعقة كبيرة. حمية الكاكاو
4 ملاعق كبيرة. من الشوفان
1 ملعقة كبيرة. محلي
1 ملعقة كبيرة. من الزيت
4 ملاعق كبيرة. كريمة الحليب
1/2 أو 1 ملعقة كبيرة. مسحوق الخبز
1/2 أو 1 ملعقة كبيرة. خلاصة الفانيلا
إعداد:
دهن مقلاة 24 برذاذ نباتي كافٍ وحضر الفرن على درجة حرارة متوسطة. في وعاء ، اخفقي البيض جيدًا مع المُحلي والبيكنج باودر وجوهر الفانيليا.
يُسكب الطحين مع الكاكاو مثل المطر ، بينما يمتزج. أضيفي الشوفان والزيت إلى الخليط ، واخلطيهم مرة أخرى واسكبيهم في الوعاء المختار.
يُطهى في الفرن على درجة حرارة متوسطة. تُخرج من الفرن بمجرد طهيها ، وتقطع بالشكل الذي تفضله ؛ توضع على طبق آخر وتجفف في الفرن على الأقل والباب بين الفتح.