الاستفادة من هذه الأيام التي بردت فيها ، على الأقل في الشمال ، أعددتها الحمص بالكاري مع القرنبيط. طبق مريح وصحي للغاية يجمع بين البقوليات والخضروات ؛ مكونات بسيطة متاحة للجميع.
يمكن تقديم الحمص بالكاري مع القرنبيط كطبق واحد ، حيث أنهما الأكثر اكتمالا. كما أن صنعها ليس معقدًا ، خاصة إذا كنت تستخدم الحمص المطبوخ بالفعل. إذا كان لديك علبة في المخزن سوف تحتاج 10 دقائق فقط لتذوقه.
كاري الحمص مع القرنبيط
الكثير الحمص بالكاري مع القرنبيط التي نعدها اليوم مريحة وصحية للغاية. وصفة سريعة يمكننا تقديمها كطبق واحد.
نبذة عن الكاتب: ماريا
نوع الوصفة: الرئيسية
حصص: 2
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 1 علبة حمص متبل *
- 1 الجزرة المبشور
- ½ بصل أحمر مقطع
- 1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
- 2 كوب قرنبيط مفروم مطبوخ
للحمص
- ½ بصل أحمر
- 2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة
- عصير 1 ليمونة
- uc cucharadita de sal
- 2 ملاعق صغيرة مسحوق كاري
- 1 علبة حمص مطبوخ
إعداد
- في خلاط صغير نخلط البصل الأحمر ، كزبرة ، عصير ليمون ، ملح و مسحوق كاري.
- نسكب الخليط السابقفوق الحمص المطبوخ يُصفى ويقلب حتى تتكامل النكهات.
- ندمج الجزرة البصل المفروم والكزبرة مبشور. نحن نمزج.
- نحن نقدم الحمص القرنبيط المطبوخ.