كما يعرف من قرأوا هذه المساحة الممتعة جيدًا من أكثر اللحوم التي أحبها هو الأرنب. إنه منخفض جدًا في الدهون ويوفر أيضًا العديد من الاحتمالات لصنعه.
اليوم سنقوم بإعداد بسيط ارنب مطبوخ بالبهارات. ونظرًا لأننا نذهب دائمًا للتسوق ، فإننا ننظم الوقت ونذهب إليه.
درجة الصعوبة: سهل
وقت التحضير: 30 دقيقة
المكونات ل 2 أشخاص:
- 1 أرنب صغير
- ش.م.ل
- نفط
- توابل حسب الرغبة
كما ترى ، هذه الوصفة لا تحتوي على أي شيء معقد. نبدأ بفتح الأرنب إلى النصف، بهذه الطريقة نسهل الطبخ.
نحن نتبّله و نضيف بضع قطرات من الزيت. يمكن الآن وضعها في الفرن ، على جزء من الرف بحيث تسقط الدهون التي ستطلقها أثناء عملية الطهي على الدرج.
نتركها تنضج لتذوق عند 220 درجة. أنا شخصيا أحب ذلك بشكل جيد ، مقرمش.
عندما نتذوقها ، نزيلها ونضعها في صينية في انتظار تقديمها. أفضل وضع الأنواع على الطاولة وترك كل واحد يضع ما يريد.
يمكن حتى أن تؤكل بمفردهافلا يلزم أكله بالبهارات.
أنا فقط أتمنى لك حظا سعيدا. علّق على أن هذه وصفة مثالية لأخصائيي الحميات ، لأن الأرنب نفسه عبارة عن لحم قليل الدسم ، وعند طهيه في الفرن يضيع في جزء منه ويسقط على الصينية. أيضًا ، إذا تم تحضيره بدون صلصة ، فهذا أفضل بكثير.
يمكن أيضًا صنع لحوم أخرى. قلت ، طيب شهية واستمتع بالوصفة.
أنا دائمًا أطبخها بهذه الطريقة ويبدو أنها لذيذة وصحية للغاية. لكن المفروم يعطي ألمًا أقل! ، هيه ...