ثلاث مسرات ارز منزلية وصفة صحية

يختار معظم أولئك الذين لا يحبون الطبخ منتجات مجمدة لتوفير وقت الطهي. ومع ذلك ، أريكم اليوم أنه في غضون نصف ساعة فقط يمكننا إعداد طبق أرز لذيذ وصحي مع ثلاثة أطباق شهية محلية الصنع.

المنتجات المجمدة ليست ضارة ، لكنها يمكن أن تفعل ذلك تحتوي على مواد حافظة، مما يسبب مشاكل صحية. مع هذه الوصفة أيضًا ، نحن نستفيد بقايا الأطعمة الأخرى.

المكونات

• أرز أبيض.
• البيض.
• الجزر.
• البازلاء الخضراء.
• زيت الزيتون
• المياه.
• ملح

إعداد

بادئ ذي بدء ، لعمل هذه الوصفة لثلاث أطباق شهية من الأرز محلي الصنع ، سيتعين علينا إعداد الأرز الأبيض. لقد صنعنا هذه الوصفة بالفعل في عدة مناسبات. عليك فقط أن تضغط عليها صلة لرؤيتها.

أثناء القيام بذلك ، سنطبخ كل من الجزر والبازلاء. بالنسبة إلى جزرنقشرها ونقطعها إلى شرائح بسماكة 1 سم. ثم نقوم بطهيها في الماء لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، سنقوم بتصفيةهم وتقطيعهم إلى مكعبات صغيرة.

في نفس الوقت الذي يتم فيه صنع الجزر ، نضع كاسرولة صغيرة أخرى بالماء وحفنة من البازلاء الخضراء مجمدة. بعد ذلك ، سوف نجهد ونحتفظ. من ناحية أخرى ، نحن نقوم بـ عجة فرنسية مع البيض.

أخيرًا ، عند الانتهاء من كل شيء ، سنضع ملف سارتين على نار خفيفة مع قليل من زيت الزيتون. لهذا نضيف الأرز الأبيض والجزر والبازلاء ونقلب جيدا. ثم نضيف التورتيلا وهذا كل شيء. أتمنى أن تعجبك هذه الوصفة لثلاث أطباق أرز محلية الصنع.

معلومات اكثر - أرز مصبوغ بالكوريزو ولحم الخنزير ، استخدم الوصفة, الأرز الأبيض

مزيد من المعلومات حول الوصفة