ከአይሎች ጋር በሳባ ውስጥ ያዙ

ከአይሎች ጋር በሳባ ውስጥ ያዙ, በፓርቲዎች ላይ ለማዘጋጀት አንድ ትልቅ ምግብ ፡፡ ሃክ ትናንሽ ዓሦች በጣም የሚወዱት ለስላሳ ሥጋ ያለው ነጭ ዓሳ ነው ፡፡

ሃክ የተጋገረ ፣ የተጠበሰ ፣ የተደበደበ ፣ የተጠበሰ በብዙ መንገዶች ሊዘጋጅ ይችላል…. ግን ዛሬ እኛ ከኤልቨርስ ጋር በሳቅ ውስጥ ሀክ አመጣሁላችሁ ፣ ቀድመን ማዘጋጀት የምንችልበት በጣም የበዓላ ምግብ ፣ በጣም ቀላል እና ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል ፡፡

ከአይሎች ጋር በሳባ ውስጥ ያዙ
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት አሳ
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 1 ሀክ
  • 4 ነጭ ሽንኩርት
  • 150 ሚሊ. ነጭ ወይን
  • 150 ሚሊ. የዓሳ ሾርባ
  • 100 ግራ. የዱቄት
  • 2 ካየን
  • 200 ግራ. የጉላዎች
  • ዘይት
  • ሰቪር
  • ፓርሺን
ዝግጅት
  1. ሀክን በሳባዎች በሾላዎች ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ሀክን እናዘጋጃለን ፡፡ እኛ በምንወደው መንገድ እንዳናዘጋጀው ፣ ማዕከላዊውን አከርካሪ በመቁረጥ ወይም በማስወገድ እና በመለያዎቹ ላይ ቁርጥራጮቹን እንዳይቆርጡ በአሳ ነጋዴው እንጠይቃለን
  2. በጣም ትንሽ ቁርጥራጮችን 2 ጥፍሮችን ነጭ ሽንኩርት እንቆርጣለን ፡፡
  3. ዱቄቱን በሳጥን ላይ እናደርጋለን ፣ የሃክ ቁርጥራጮቹን ጨው እናደርጋለን እና በዱቄቱ ውስጥ እናልፋቸዋለን ፡፡
  4. በትንሽ እሳት ላይ በትንሽ እሳት አንድ ማሰሮ እናደርጋለን ፣ ቡናማውን ነጭ ሽንኩርት እንጨምራለን ፣ በዚያው ዘይት ውስጥ እንደተደረገው ሃክ እንጨምራለን ፣ በአንድ በኩል ወርቃማ ሲሆን እናዞረዋለን ፡፡
  5. ነጭ ሽንኩርት ትንሽ ወርቃማ መሆኑን ስናይ ነጩን ወይን ጨምር ፣ አልኮሉ እንዲተን እና የዓሳውን ክምችት እንዲጨምር ያድርጉ ፡፡
  6. ስኳኑ ቅርፅ እንዲይዝ የሬሳ ሳጥኑን እናነቃቃለን ፡፡ ጨው እናቀምሳለን ፡፡ ከ5-7 ​​ደቂቃዎችን ለማብሰል እና ለማብራት ይተው ፣ የተከተፈ ፓስሊን ይጨምሩ ፡፡ አስያዝን ፡፡
  7. 2 ቱን ነጭ ሽንኩርት ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች እንቆርጣለን ፡፡
  8. አንድ መጥበሻ ከዘይት ጋር እናደርጋለን ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ካየን እንጨምራለን ፣ ቡናማ ከመሆናቸው በፊት ጉላዎችን እንጨምራለን ፣ ሁሉንም ነገር ለ 3-4 ደቂቃዎች አንድ ላይ እናሳጥፋቸዋለን ፡፡
  9. በሚያገለግሉበት ጊዜ በጉስቁሱ ውስጥ ያሉትን ጉላዎች ከሐኪው ጋር እንጨምራለን ወይም ሀክን ማገልገል እና ጉላዎቹን ከላይ ላይ ማድረግ እንችላለን ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡