ያጨሰ ሳልሞን እና አይብ ሰላጣ

ያጨሰ ሳልሞን እና አይብ ሰላጣ

ጥሩ የአየር ሁኔታ ሲመጣ ቀላል እና ትኩስ ምግቦች በአመጋገባችን ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጨምራሉ ፡፡ ዛሬ በዚህ ክረምት በእርግጠኝነት ከአንድ ጊዜ በላይ እንደምትደግሙት አንድ ምግብ እናቀርባለን ፣ ቀለል ያለ የ sያጨሱ አልሞኖች እና አይብ, በትክክል የሚሰራ የጣዕም ጥምረት።

የሰላጣውን ቀለም ለመስጠት መወራረድ ተገቢ ነው የተደባለቀ ሰላጣ; ከሌሎች ቡቃያዎች መካከል የበግ ሰላጣ ፣ አርጉላ ፣ ኤንዲቭ ፣ ቀይ ባታቪያ እና ቀይ ቼድ ፡፡ ከራሴ ማሰሮዎች የሰበሰብኳቸው የመጀመሪያዎቹ; ዛሬ ትንሽ የከተማ መናፈሻን ለማዘጋጀት እና እራስዎን በአትክልቶች እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋት ለመመገብ ብዙ ቦታ አያስፈልግዎትም ፡፡ ሰላጣዎችን ይወዳሉ? ይህንን ይሞክሩ እምቡጦች በሰናፍጭ እና በማር መልበስ.

ግብዓቶች

ለ 2 ሰዎች

  • የተለያዩ ሰላጣዎች
  • 5 የሚያጨሱ ሳልሞኖች
  • 10 ክሬም አይብ ታኮስ
  • ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት
  • የበለሳን ኮምጣጤ
  • Pimienta
  • ሰቪር

ያጨሰ ሳልሞን እና አይብ ሰላጣ

ንቀት።

እኛ እንፈጥራለን የተደባለቀ የሰላጣ መሠረት ሰላጣችንን በምንሠራበት ሳህን ወይም ሳህኖች ላይ ፡፡

እኛ እንጠቀለላለን የተጨሱ የሳልሞን ቁርጥራጮች እና ማቅረባችን ላይ ሰላታችን እንዲያሸንፍ እናደርጋቸዋለን እኛ በአንድ ሰው ሁለት እንፈልጋለን እናም በሰላጣዎቹ ላይ ለመቁረጥ እና ለማሰራጨት ሌላውን እንጠብቃለን ፡፡

በመቀጠልም ወደ ሰላጣው እንጨምራለን አይብ ታኮስ እና በመጨረሻም ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ፣ የበለሳን ኮምጣጤ ፣ ጨው እና በርበሬ በመጠቀም እናጣጥለታለን ፡፡

notas

ቀለል ያለ ሰላጣ ለመፍጠር ከፈለጉ ፣ ለአይብ አይብ ወይም ዘቢብ የወተት አይብ መተካት ይችላሉ ፡፡

ተጨማሪ መረጃ -የቡና ሰላጣ ከሰናፍጭ እና ከማር ማር ጋር

ስለ የምግብ አሰራር ተጨማሪ መረጃ

ያጨሰ ሳልሞን እና አይብ ሰላጣ

የዝግጅት ጊዜ

ጠቅላላ ጊዜ

ኪሎግራም በአንድ አገልግሎት 150

የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡