የድንች ወጥ ከዶሮ እና ሩዝ ጋር

የድንች ወጥ ከዶሮ እና ሩዝ ጋር

ማንኪያ ማንኪያዎች በጣም የበዙ ናቸው ባህላዊ በእኛ የስፔን ጋስትሮኖሚ ውስጥ ፡፡ እነዚህ ወጦች በተለይ ሰውነታችን እንዲሞቀው በቀዝቃዛ ቀናት በጣም አስፈላጊ ናቸው እንዲሁም ለሰውነታችን በጣም ጥሩ የኃይል ምንጭ ናቸው ፡፡

እነዚህ ወጦች እነሱ በመሠረቱ ከአንዳንድ ስጋ ወይም ዓሳ ጥምር ጋር አንድ ስስ ስላላቸው በጣም ጤናማ ናቸው። በዚህ አጋጣሚ ዶሮ እና ድንች ተጠቅመንበት የበለጠ ብዙ ጣዕም እንዲሰጡት እና ሀ ምግብን መሙላት እና መሙላት.

የድንች ወጥ ከዶሮ እና ሩዝ ጋር
እንደ ዶሮ ያሉ እንደዚህ ያሉ ዶሮዎች ከሩዝ እና ድንች ጋር በአጠቃላይ ለቅዝቃዛ ቀናት ሰውነታችን የክረምት ቅዝቃዜን ለመቋቋም ውስጣዊ ሙቀት በሚፈልግበት ጊዜ አስፈላጊ ናቸው ፡፡
ደራሲ:
ወጥ ቤት ባህላዊ
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ወጥ
አገልግሎቶች: 2
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 2 ነጭ ሽንኩርት
  • ½ ሽንኩርት ፡፡
  • 1 አረንጓዴ በርበሬ
  • 2 ትናንሽ ቲማቲሞች.
  • 1 የዶሮ ጡት.
  • 1 ትልቅ ድንች.
  • 100 ግራም ሩዝ.
  • የወይራ ዘይት
  • ቢራ ወይም ነጭ ወይን።
  • ውሃ.
  • ጨው
  • ታይም
  • የምግብ ቀለም.
ዝግጅት
  1. በጥሩ ሁኔታ እንቆርጣለን ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ ደወል በርበሬ እና ቲማቲም.
  2. እኛ አንድ እናደርጋለን በድስት ውስጥ ማንቀሳቀስ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች በቂ ፡፡
  3. እኛ እንቆርጣለን ትንሽ የተቆራረጠ የዶሮ ጡት እና ወደ ድስ ውስጥ እንጨምረዋለን ፡፡
  4. ወይኑን ወይንም ቢራውን እንጨምራለን እና 10 ደቂቃዎችን እናዘጋጃለን.
  5. እኛ እንላጫለን ድንች እና ወደ ካacheሎዎች እንቆርጣለን፣ ከመስታወት ውሃ ጋር በድስት ላይ እንጨምረዋለን ፡፡
  6. ድንቹ ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ እኛ እንጨምራለን ሩዝ እና በደንብ እንነቃቃለን ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ውሃ እንጨምራለን ፡፡
  7. የተወሰኑትን ያብስሉ 15 ደቂቃዎች ሩዝ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ፡፡
በአንድ አገልግሎት የአመጋገብ መረጃ
ካሎሪዎች 372

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡