አቮካዶ ፣ አይብ እና ሳልሞን ሰላጣ

አቮካዶ ፣ አይብ እና ሳልሞን ሰላጣ ምግብ ለመጀመር አዲስ እና ቀላል ሰላጣ። በቀላል ምግብ ልንጀምርና ከዚያም ሳንሞላ ወደ ቀጣዩ ምግብ መሄድ የምንችል ስለሆነ ሰላጣዎች በተለይ ዋና ምግብ በምንመገብበት ጊዜ ጥሩ ምግብ ናቸው ፡፡

አቮካዶ ፣ አይብ እና ሳልሞን ሰላጣ ቀላል ነው ፣ በጣም ጥሩ ነው የእነዚህ ሶስት ንጥረ ነገሮች ውህደት አስደናቂ ከመሆናቸው የተነሳ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይጣመራሉ ፡፡

ጥሩ ሰላምን ማበላሸት ስለምንችል እርስ በእርስ በጥሩ ሁኔታ እስከሚጣመሩ ድረስ የሚወዱትን ሁሉ ማከል ስለሚችሉ በዚህ ሰላጣ ላይ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ማከልም ይችላሉ ፡፡

አቮካዶ ፣ አይብ እና ሳልሞን ሰላጣ
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ሰላጣዎች
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 1 ሰላጣ
  • 2 አvocካዶዎች
  • 1 cebolla
  • ለሰላጣዎች 1 አይብ ጥቅል
  • 1 የሳልሞን ጥቅል
  • 1 ጨረር
  • ወይራዎች
  • የተከተፉ ፍሬዎች
  • 1 የወይራ ዘይት ሰረዝ
  • 1 ኮምጣጣ ኮምጣጤ
  • ሰቪር
  • የፔፐር ቁንጮ (አማራጭ)
ዝግጅት
  1. የአቮካዶ ፣ አይብ እና የሳልሞን ሰላጣ ለማዘጋጀት ሰላጣውን በማጠብ እንጀምራለን ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እናስቀምጠው እና በደንብ እንፈስሳለን ፡፡
  2. ቁርጥራጮቹን ቆርጠን ወደ ሰላጣ ሳህን ውስጥ አስገባን ፡፡
  3. አቮካዶዎችን በግማሽ ይቀንሱ እና ጉድጓዱን ያስወግዱ ፣ አስቀያሚ እንዳይሆኑ በትንሽ የሎሚ ጭማቂ ይረጩ ፡፡
  4. አቮካዶዎችን ወደ ቁርጥራጭ እንቆርጣቸዋለን እና ከሶላጣው ጋር ወደ ሰላጣው ጎድጓዳ እንጨምረዋለን ፡፡
  5. ሽንኩርትውን ይላጡት እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ወደ ቀሪው ሰላጣ ይጨምሩ ፡፡
  6. አይብውን ወደ ቁርጥራጭ እንቆርጣለን ፣ ወደ ሰላጣው ውስጥ እንጨምረዋለን ፡፡
  7. የተወሰኑ ዋልኖዎችን እናጥፋቸዋለን እና ወደ ቁርጥራጭ እንቆራርጣቸዋለን ፣ ወደ ሰላጣው ውስጥ እንጨምራቸዋለን ፡፡
  8. ሳልሞኖችን ወደ ቁርጥራጮች ወይም ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
  9. ቫይኒሱን እናዘጋጃለን ፣ በአንድ ጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ ዘይት ፣ ሆምጣጤ እና ጨው ለጣዕም እንጨምራለን ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና ከማገልገልዎ በፊት ወዲያውኑ ወደ ሰላጣው ጎድጓዳ ውስጥ ይጨምሩ ፣ የሳልሞን ቁርጥራጮቹን በላዩ ላይ አደረግን እና ያ ነው ፡፡
  10. በተናጥል ሳህኖች ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡