ኪያር እና ፌታ ሰላጣ

ኪያር እና ፌታ ሰላጣ

ለዚህ የምግብ አሰራር ኪያር ሰላጣ እና ከፌዝ አይብ ከበጋው ጀምሮ አከማቸዋለሁ ፡፡ ያኔ እሱን ማተም የበለጠ አመክንዮአዊ ቢሆን ኖሮ ግን ጊዜው አልረፈደም! ዛሬ በሱፐር ማርኬት ውስጥ ዓመቱን በሙሉ ዱባዎችን ማግኘት እንችላለን ፣ ስለሆነም በእኛ ምናሌ ውስጥ ላለማካተት ሰበብ አይኖርም ፡፡

ኪያር እና አይብ ጥሩ ጋማ ያደርጋሉ ፡፡ Feta አይብ እኔ ይህን የምግብ አሰራር ለማጠናቀቅ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ ግን ለጎጆ አይብ ወይም ለጎጆ አይብ ሊተኩት ይችላሉ ውጤቱም ፣ እኔ እርግጠኛ ነኝ ፣ እንዲሁ በጣም ጥሩ ይሆናል። እነሱ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፣ ያለ ጥርጥር ፣ ግን በዝርዝሩ ውስጥ እንደሚመለከቱት በዚህ ሰላጣ ውስጥ ብቻ አይደሉም ፡፡

ይህንን ሰላጣ ለመልበስ ቀለል ያለ አለባበስ በቂ ነው ፣ ሆኖም ግን ትንሽ ወደ ፊት ለመሄድ እና ሀ በጣም ቀላል የዩጎት እርሾ ለዚህ እና ለሌሎች ሰላጣዎች ተስማሚ ፡፡ ሰላቱን ለመለወጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ለአንድ ሰው በቂ ነው ፣ ግን አንድ ሰው ካልወደደው በተናጠል ማገልገሉ ተመራጭ ነው ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት ይደፍራሉ?

የምግብ አዘገጃጀት (ለ 2)

ኪያር እና ፌታ ሰላጣ
ደራሲ:
አገልግሎቶች: 2
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 2 ዱባዎች
  • 1 የስፕሪንግ ሽንኩርት
  • 1 pimiento rojo
  • 75 ግ. የታሸገ በቆሎ.
  • 80 ግ. የተበላሸ የፈታ አይብ
  • ትኩስ ፓስታ
ለአለባበሱ
  • 1 ተፈጥሯዊ እርጎ
  • 1 የሾርባ ጉንጉን
  • ትርፍ ድንግል የወይራ ዘይት አንድ ማንኪያ
  • ለመቅመስ ጨው እና አዲስ የተፈጨ በርበሬ ፡፡
ዝግጅት
  1. ዱባውን ወደ ኪበሎች እንቆርጣለን እና ቃሪያውን እና በርበሬውን እንቆርጣለን ፡፡
  2. ከቀሪዎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር እንቀላቅላለን የሰላጣውን ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አኑረው ፡፡
  3. በአንድ ኩባያ ወይም በትንሽ ሳህን ውስጥ ልብሱን እናዘጋጃለን እርጎውን ከተፈጨው ነጭ ሽንኩርት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ጋር ለመቅላቀል።
  4. ከእርጎው መልበስ ጋር ኪያር ሰላጣውን እናገለግላለን ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡