ከግሉተን ነፃ ስፖንጅ ኬክ

በየቀኑ ብዙ ሰዎች በአንድ ሌሊት መሰቃየት ይጀምራሉ ሀ የምግብ አለመቻቻል ወይም አለርጂ. እነዚህ ሰዎች አመጋገባቸውን ለዚህ አለመቻቻል ከሚያስፈልጉት አዲስ ልምዶች ጋር ማጣጣም አለባቸው ፣ ስለሆነም አንዳንድ ምግቦችን በሌሎች ላይ ለመተካት ይፈልጋሉ ፡፡ ቀድሞውኑ በዚህ አለርጂ ወይም አለመቻቻል ሲወለዱ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል ፣ ሁል ጊዜ መጥፎ ስሜት የሚፈጥሩ ወይም ጤናዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዱ ከሚችሉ ምግቦች መራቅ አለብዎት ፡፡

ዛሬ ለእርስዎ የምናቀርበው የምግብ አዘገጃጀት ለሴልቲክ በሽታ (ለግሉተን አለርጂክ) ለሆኑ ሰዎች ወይም ለዚህ አካል በተወሰነ ደረጃ አለመቻቻል ለሚሰቃዩ ሰዎች የተዘጋጀ ነው ፡፡ ስለ አንድ ነው ከግሉተን ነፃ ስፖንጅ ኬክ በተለመደው የቤት ውስጥ ስፖንጅ ኬክ ጣዕም ላይ የሚቀና ምንም ነገር የለውም ፡፡ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን እንደጨመርን እና የማብሰያ ሰዓቶችን ማወቅ ከፈለጉ ከእኛ ጋር ይቆዩ ፡፡

ከግሉተን ነፃ ስፖንጅ ኬክ
ከግሉተን ነፃ ስፖንጅ ኬክ በግሉተን አለመቻቻል ለሚሰቃዩ ሰዎች በቤት ውስጥ የተሰራ ስፖንጅ ኬክ ጥሩ ምትክ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጣፋጭ ነው!
ደራሲ:
ወጥ ቤት እስፓፓላ
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ኬክ
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 100 ግራም ቅቤ
  • 3 የእንቁላል መጠን ኤል
  • 125 ግራም ቡናማ የሩዝ ዱቄት
  • 100 ግራም ስኳር
  • 16 ግራም መጋገር እርሾ
  • 1 የሎሚ ጣዕም
ዝግጅት
  1. የእኛን ድብልቅ የምናዘጋጅበት ጎድጓዳ ሳህን እንወስዳለን ከግሉተን ነፃ ስፖንጅ ኬክ.
  2. እኛ የምናስቀምጠው የመጀመሪያው ነገር ይሆናል እንቁላል፣ ከ ጋር በደንብ እንደምንደበደብ ስኳር.
  3. በመቀጠል እኛ እንጨምራለን ቅቤ (ማንኛውም ሰው ሊያገለግልዎ ይችላል ግን ለመደባለቅ ቀላል ስለሆነ በቱቦ ቅርጸት የሚመጣውን እንመክራለን) ፣ እ.ኤ.አ. የሎሚ ጣዕም እና ሁለቱም እ.ኤ.አ. ቡናማ የሩዝ ዱቄት እንደ እርሾ ፣ ቀደም ሲል የተጣራ (ወደ ማጣሪያ ውስጥ እንጨምራቸዋለን እና መታ በማድረግ እንጨምራለን) ፡፡
  4. ሁሉንም ነገር እንቀላቅላለን በብረት ዘንግ እርዳታ.
  5. ድብልቁን ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ እናፈስሳለን ምድጃ እና ቀድመው የሚሞቅበትን ወደ ውስጥ አስገባነው 200 º ሴ በግምት 25 minutos
በአንድ አገልግሎት የአመጋገብ መረጃ
ካሎሪዎች 310

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም.

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡