ኦትሜል ኬክ ከፖም እና ዘቢብ ጋር

ኦትሜል ኬክ ከፖም እና ዘቢብ ጋር

ምንም እንኳን ያለ ስኳር ወይም በጣም በትንሽ ስኳር ጣፋጮች ምግብ በቤት ውስጥ ለማብሰል ተለምደናል አንጋፋዎቹን አንሰጥም አልፎ አልፎ. ምስራቅ ኦትሜል ኬክ ከፖም እና ዘቢብ ጋር እኛ ከሞከርነው የመጨረሻው አንዱ ነው ፡፡ ቪጋን ቢሆኑም እንኳ በአመጋገብዎ ውስጥ ሊያካትቱት የሚችሉት ኬክ

ይህ የስፖንጅ ኬክ አይደለም; እሱ ወፍራም የስፖንጅ ኬክ ነው ፡፡ ፖም እና ዘቢብ ጣፋጭ የሚጨምሩበት አነስተኛ የስኳር መጠን ያለው ኬክ ፡፡ ወይም ከመረጡ ጣፋጭ ዝርያዎች እና የበሰለ ቁርጥራጮች. በጣም ትልቅ ካልሆኑ እስከ ሁለት ፖም ለማካተት አትፍሩ!

አንድ ኩባያ ቁርስ እርምጃ ለመውሰድ የሚያስፈልግዎት ነገር ሁሉ ነው ፡፡ እሱ ብዙ የሚወጣው ኬክ አይደለም ፣ ግን ለ 6 ሰዎች አንድ ቁራጭ ለመደሰት በቂ ነው። እና ከተከማቸ ከሁለተኛው ቀን ጀምሮ ስለሚጠነክር በጣም ቢበዛ ይሻላል ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት ይደፍራሉ?

የምግብ አሰራር

ኦትሜል ኬክ ከፖም እና ዘቢብ ጋር
ከፖም እና ከዘቢብ ጋር ይህ የኦትሜል ኬክ በጣም ትንሽ ስኳር ያለው እና እንደ ቁርስ ተስማሚ ነው ወይም ለመስራት እና እኩለ ሌሊት በቡና ለመደሰት ተስማሚ ነው ፡፡
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ጣፋጮች
አገልግሎቶች: 6
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 1 ኩባያ ሙሉ የስንዴ ዱቄት
  • 1 ኩባያ የተጠቀለሉ አጃዎች
  • የፓነላ 2 የሾርባ ማንኪያ
  • Of በኬሚካል እርሾ ላይ
  • 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
  • አንድ እፍኝ ዘቢብ
  • 1 ኩባያ የኦትሜል ወይም የአልሞንድ መጠጥ
  • 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
  • 2 ትናንሽ, የበሰለ ፖም
ዝግጅት
  1. ምድጃውን እስከ 180º ሴ እና አንድ ሻጋታ ቅባት ወይም መስመር ያስምሩ ፡፡
  2. ከዚያ ፣ በአንድ ሳህን ውስጥ ፣ ደረቅ ንጥረ ነገሮችን እንቀላቅላለንዱቄት ፣ አጃ ፣ ስኳር ፣ እርሾ ፣ ቀረፋ እና ዘቢብ ፡፡ ይህንን በስፖታ ula ወይም በሻይ ማንኪያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
  3. አንዴ ከተቀላቀለ ፣ ወተት እና ዘይት እንጨምራለን ተመሳሳይነት ያለው ዱቄትን እስክናገኝ ድረስ እንደገና እንቀላቅላለን ፡፡
  4. ከዚያ, ዱቄቱን ወደ ሻጋታ ያፈሱ እና በላዩ ላይ የተላጠ ፖም እናደርጋለን እና በከፊል ወደ ዱቄው ለማስተዋወቅ በትንሹ በመጫን ወደ ክፍልፋዮች እንቆርጣለን ፡፡
  5. ወደ ምድጃው እንወስዳለን እና 35 ደቂቃዎችን እናበስባለን ፡፡ በደንብ ከተሰራ እና እንደ ሆነ እንፈትሻለን ፣ ምድጃውን እናጥፋለን እና እዚያው ምድጃ ውስጥ ለ 30 ሰዓታት በሩ እየጋለበ እንዲቆይ እናድርግ ፡፡
  6. መጨመር, የኦቾሎኒ ኬክን በሸክላ ላይ ይቅሉት እና ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡