በቱና እና በጋንራብ እንጨቶች የተሞሉ እንቁላሎች

በቱና እና በክራብ ዱላ የተሞሉ እንቁላሎች, ለበጋው ተስማሚ የሆነ ጥሩ ምግብ። በበጋ ወቅት እርስዎ የሚፈልጉት ቀዝቃዛ ግን ጣፋጭ ምግቦችን ብቻ ነው እና ይህ የተከተፈ እንቁላል ያለው ለምሳ ወይም ለእራት ተስማሚ ነው ፣ እንደ ማስጀመሪያ ወይም መክሰስ

በቱና እና በክራብ ዱላ የተሞሉ እንቁላሎችን ለማዘጋጀት ቀላል ነው ፣ እነሱን በምትበላበት ጊዜ ትኩስ እንዲሆኑ አስቀድመን ማዘጋጀት አለብን ስለሆነም የተሻሉ ይሆናሉ ፡፡

በቱና እና በጋንራብ እንጨቶች የተሞሉ እንቁላሎች
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ጀማሪዎች
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 6-8 እንቁላል
  • 2 የቱና ጣሳዎች
  • የክራብ ዱላዎች ወይም ሱሪሚ
  • 1 ሰላጣ
  • 1 የተሞሉ የወይራ ፍሬዎች
  • 2 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ስስ
  • ማዮኔዝ
ዝግጅት
  1. እንቁላሎቹን በቱና እና በሱሚ የተሞሉ ለማድረግ የመጀመሪያው ነገር ፣ እንቁላሎቹን በእሳት ላይ ውሃ ጋር በድስት ውስጥ እናደርጋቸዋለን ፣ ውሃው መቀቀል ሲጀምር ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ እንዲያበስሉ እናደርጋለን ፣ አስወግደን እና ቀዝቅዘን እንሰጣለን ፡፡ አስያዝን ፡፡
  2. ጥቂት የሰላጣ ቅጠሎችን እናጥባለን ፣ ደረቅነው እና በጣም በትንሽ ቁርጥራጮች እንቆራርጠዋለን ፡፡ በአንድ ሳህን ውስጥ እያደረግነው ነው ፡፡
  3. የክራብ እንጨቶችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች እንቆርጣለን ፡፡
  4. ጥቂት የወይራ ፍሬዎችን እናጭዳለን እና ሁሉንም ነገር በሳጥኑ ውስጥ እናደርጋለን ፡፡
  5. የቱና ጣሳዎችን እንከፍታለን ፣ ከመጠን በላይ ዘይቱን አውጥተን ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር እንጨምረዋለን ፡፡ እኛ እየቀላቀልነው ነው ፡፡
  6. እንቁላሎቹን እናጸዳቸዋለን ፣ ግማሹን እንቆርጣቸዋለን ፣ እርጎችን አስወግድ እና ከጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ ካሉ ንጥረ ነገሮች ጋር አንድ ላይ እንጨምራለን ፡፡
  7. ከሁሉም ንጥረ ነገሮች ጋር ወደ ሳህኑ ሁለት ጥንድ የተጠበሰ ቲማቲም ማንኪያ ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ ፡፡
  8. እኛ ማዮኔዜን እናዘጋጃለን ፣ በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል ፣ ግን በዚህ ሙቀት ዝግጁ ሆኖ መግዛቱ የተሻለ ነው ፣ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ማዮኔዝ ወደ ድብልቅው ውስጥ እንጨምራለን እና እናነሳሳለን ፡፡
  9. የእንቁላል አስኳላዎችን በምንጭ ውስጥ እናደርጋቸዋለን ፣ በደንብ በተሞላው ድብልቅ እንሞላቸዋለን ፣ እያንዳንዱን እንቁላል በትንሽ በትንሽ ማዮኔዝ እንሸፍናለን ፡፡
  10. እነሱን ለማገልገል እስኪያበቃ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ እንተወዋለን ፣ የተወሰኑ የሰላጣ ቅጠሎችን ፣ ቲማቲሞችን ፣ የወይራ ፍሬዎችን ይዘን እንጓዛለን ፡፡
  11. እኛም እናገለግላለን ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡