የተጋገረ የተጠበሰ የጎድን አጥንት

የተጠበሰ የተጠበሰ የጎድን አጥንት ፣ ሁሉም ሰው በሚወደው ጣዕም የተሞላ ቀለል ያለ ምግብ. ለእረፍት ወይም መደበኛ ያልሆነ እራት ልናዘጋጅ የምንችለው ምግብ ፣ ድንች እና አትክልቶች ይዘው አብረን ልናዘጋጅ የምንችለው ምግብ ስለሆነም የተሟላ ሳህን አለን ፡፡

አንዳንዶቹ ሀብታሞች የታሸጉ የጎድን አጥንቶች al ምድጃ፣ በጣም ጥሩ እና ከቅመማ ቅመም ከ ስኩዊርስ፣ በእርግጥ ልትወዳቸው እና ጣቶችህን ልታጠባ ነው ፡፡ እነዚህ ቅመሞች ጋር በጣም ጥሩ ናቸው እና እንዳጠናቀቁ በቀስታ ምድጃ ውስጥ የተሠሩ ናቸው እና ቡኒ ጥሩ ናቸው ፡፡

ፈጣን እና ቀላል ምድጃ የተቀቀለ የጎድን አጥንቶች ምግብ አዘገጃጀት ፡፡

የተጋገረ የተጠበሰ የጎድን አጥንት
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት አስመሳይ
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 2 የጎድን አጥንቶች
  • 2-3 ነጭ ሽንኩርት
  • ነጭ ወይን
  • ለቅጠሎች ቅመማ ቅመም
  • ድንች
  • የወይራ ዘይት
  • ጨውና በርበሬ
ዝግጅት
  1. የጎድን አጥንቶችን በሳጥኑ ላይ እናደርጋቸዋለን ፣ በዘይት እናሰራጫቸዋለን ፣ ለሾላ ፣ ለጨውና በርበሬ የሚገኙትን አንድ የሻይ ማንኪያ ቅመማ ቅመሞችን እናርጭ ፡፡
  2. ነጭ ሽንኩርትውን ቆርጠው የጎድን አጥንት ላይ ይጨምሩ ፣ የወይን ብርጭቆውን ያፍሱ ፡፡ ሁሉንም ነገር እናስወግደዋለን እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ለሁለት ሰዓታት ወይም ለአንድ ሌሊት እንተወዋለን ፣ በአሉሚኒየም ፊሻ ይሸፍኑ ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እንነቃቃለን ፡፡
  3. ምድጃውን በ 180º ሴ. ለምድጃው በሚስማማው ትሪ ውስጥ የጎድን አጥንቶቻችንን ከሁሉም ቅመማ ቅመሞች ጋር እናስቀምጣቸዋለን ፣ ልጣጭ እና የተወሰኑ ድንቹን ወደ ቁርጥራጭ እንቆራርጣቸዋለን እና ወደ ትሪው ውስጥ አክለዋቸው ፣ እንዲሁም እንደ ሽንኩርት ፣ ቲማቲም ያሉ አትክልቶችን ማኖር ትችላላችሁ ... ትንሽ ተጨማሪ የወይራ ፍሬ እንረጭበታለን ዘይት.
  4. ሳህኑን በምድጃ ውስጥ አስገብተን እንዲበስል እናደርጋለን ፡፡
  5. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ የጎድን አጥንቶቹን እናዞራቸዋለን እና ወርቃማ ቡናማ እና ጥርት ብለው እስኪሆኑ ድረስ እና ድንቹ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ እናበስባቸዋለን ፡፡
  6. እኛ በጣም ሞቃት እናገለግላለን ፡፡
  7. እናም ለመብላት ዝግጁ ይሆናሉ !!!

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

2 አስተያየቶች ፣ ያንተን ተወው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ማሪዮ አለ

    ‹ፒንቾ› ምንድን ነው?

    ስንት ዲግሪዎች 180 ሴ.

  2.   ሞንtse ሞሮቴ አለ

    ለሾላዎች ፣ ቅመሞች ቅመማ ቅመም በሙርሽ ቅመማ ቅመሞች የተቀቀለ ሥጋ ነው እነዚህ ቅመሞች ካሪ ፣ አዝሙድ ፣ ዱባ እና ሌሎች ብዙ ናቸው ፡፡ ቀድሞውኑ ተዘጋጅተው ይሸጣሉ ፡፡
    በምትለኝ ነገር ውስጥ 180 ዲግሪዎች 356 ኤፍ.
    እናመሰግናለን!