ስፒናች እና አይብ croquettes

ስፒናች እና አይብ croquettes. ለመዘጋጀት ሀብታም እና ቀላል። ክሩኬቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው ፣ በፈለጉት ሊሠሩ ይችላሉ ፣ የተረፈውን ፣ ስጋን ፣ እንጉዳይን ፣ አትክልቶችን ይጠቀሙ ፡፡

ዛሬ ያቀረብኩት አትክልቶችን ለማስተዋወቅ ተስማሚ የሆኑት ስፒናች እና አይብ ናቸው ፡፡

ክሩኬቶቹ ትንሽ የቤት ሥራ አላቸው ፣ ግን እሱ የሚያስቆጭ ነው ፣ እኛም እንዲሁ ልንጠቀምበት እና የበለጠ ብዛትን እና ማቀዝቀዝ እንችላለን ፡፡

ስፒናች እና አይብ croquettes
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት አትክልቶች
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 200 ግራ. ስፒናች
  • ½ ሽንኩርት
  • 30 ግራ. አይብ ለመቅመስ
  • 40 ግራ. ዱቄት
  • 50 ግራ. የቅቤ ቅቤ
  • 500 ሚሊ. ወተት
  • ኑትሜግ
  • ሰቪር
  • 2 እንቁላል
  • 150 ግራ. የዳቦ ፍርፋሪ
  • ዘይት
ዝግጅት
  1. ስፒናች እና አይብ ክሩኬቶችን ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ስፒናቹን እናጥባለን ፣ ሽንኩርቱን በትናንሽ ቁርጥራጮች እንቆርጣለን ፡፡
  2. በትንሽ ዘይት አንድ ድስት እንለብሳለን ፣ ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ መካከለኛ ሙቀት ላይ እንዲበቅል ያድርጉት ፣ በሚቀባበት ጊዜ እሾሃማውን ይጨምሩ ፣ ሁሉንም ለጥቂት ደቂቃዎች አንድ ላይ ያብሱ ፡፡
  3. ቅቤን በዚህ ድብልቅ ላይ ይጨምሩ ፣ ዱቄቱን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉት እና ከሁሉም ነገር ጋር ትንሽ እንዲበስል ያድርጉት ፡፡
  4. ወተቱን ማይክሮዌቭ ውስጥ ወይም በድስት ውስጥ እናሞቃለን ፡፡
  5. አንዴ ዱቄቱ ካለ በኋላ ወተቱን እንጨምራለን ፣ ትንሽ እናስቀምጣለን እና እናነቃቃለን ፣ እንቀላቅላለን ፡፡
  6. ትንሽ ተጨማሪ ወተት እንጨምራለን ፣ ይቀላቅሉ ፡፡ በማብሰያው ግማሽ መንገድ የተጠበሰ አይብ ፣ ትንሽ ኖት እና ጨው እንጨምራለን ፣ እንቀምሳለን ፡፡
  7. ከቂጣው ውስጥ የሚለያይ ዱቄ እስኪያገኝ ድረስ ወተት ማከል እና በመቀጠል እንቀጥላለን ፡፡
  8. ዱቄቱን ወደ ምንጭ እናስተላልፋለን እና እንዲቀዘቅዝ እናደርጋለን ፡፡ በአንድ ጀምበር ከተውነው ይሻላል።
  9. የተገረፉትን እንቁላሎች በሳህኑ ላይ እና የዳቦ ፍርፋሪውን በሌላ ላይ አደረግን ፡፡
  10. ለማሞቅ ከዘይት ጋር አንድ መጥበሻ እናደርጋለን ፡፡
  11. ዱቄቱን ከዱቄው ጋር እንፈጥራለን ፡፡ በመጀመሪያ በእንቁላል ውስጥ እናልፋቸዋለን እና ከዚያም በዳቦ ፍርፋሪ ውስጥ እናልፋቸዋለን ፡፡
  12. ዘይቱ ከሞቀ በኋላ ክሩኬቶችን እናበስባለን ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ፣ ያንተው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ማሪሴል አለ

    በጣም አስገራሚ