ምስር ከድንች ጋር

የተወሰኑትን ልናዘጋጅ ነው ምስር ከድንች የበለፀገ ወጥ ፣ ለመዘጋጀት ቀላል እና ቀላል. ሁሉንም ለማስደሰት እርግጠኛ የሆነ የተሟላ ምግብ። እነሱን በፍጥነት ለማዘጋጀት ከፈለጉ የተሰራውን ምስር ይግዙ ፣ አትክልቱን ይቅሉት ፣ ምስሩን ፣ ድንቹን ያኑሩ ፣ ውሃውን ይሸፍኑ እና ድንቹ እስኪበስል እና እስኪዘጋጅ ድረስ ይተዋቸው ፣ ግን ጊዜ ካለዎት የተሻለ ነው እነሱን እራስዎ ለማብሰል ፡

ከድንች ጋር ይህ የምስር ምግብ እንዲሁ አትክልትና ስብ የለውም, ለመላው ቤተሰብ ቀላል እና ጤናማ የአትክልት ምግብ። ከአንድ ቀን እስከ ቀጣዩ የበለጠ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ምስር ከድንች ጋር
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት መጀመሪያ
አገልግሎቶች: 4
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 300 ግራ. ምስር
  • ½ አረንጓዴ በርበሬ
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 2 ajos
  • 1 የሾርባ ማንኪያ ጣፋጭ ፓፕሪካ
  • 1 የባህር ዛፍ ቅጠል
  • 2 ድንች
  • ታንኳ
ዝግጅት
  1. አትክልቶችን እንቆርጣለን ፣ በጣም ሊቆረጥ ይችላል ወይም ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ሊጣል ይችላል ፡፡ አትክልቶችን እናጸዳለን ፣ ከቧንቧው ስር እናጥባቸዋለን ፡፡
  2. ሁሉንም ነገር ጥሬ በአንድ ማሰሮ ውስጥ እናደርጋለን ፣ ፓፕሪካንም እንጨምራለን ፣ ድንቹን እንጠብቃለን ፡፡
  3. ሁሉንም ነገር በቀዝቃዛ ውሃ እንሸፍናለን እና መፍላት እስከሚጀምር ድረስ በከፍተኛ እሳት ላይ እናስቀምጠዋለን ፡፡
  4. መፍላት ሲጀምር እሳቱን ዝቅ እናደርጋለን ፣ እንዲበስል እና ቹፕ-ቹፕ እንዲሰሩ እናደርጋለን ፡፡ እንዲያበስል እናደርገዋለን ፡፡
  5. ምስር በሚበስልበት ጊዜ ድንቹን እናዘጋጃለን ፣ እንላጣቸዋለን እና ወደ ቁርጥራጭ እንቆራርጣቸዋለን እና ምስር ላይ ለመጨመር እስከሚችል ድረስ ውሃ ውስጥ እንተወዋለን ፡፡
  6. ምስርቹን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል በማብሰሉ ግማሽ ጊዜ ውስጥ ድንቹን እና ጨው እንጨምራለን ፣ ሁሉም እስኪዘጋጁ ድረስ ሁሉም ነገር እንዲበስል እናደርጋለን ፡፡
  7. እነሱ ሊጠጉ እንዳሉ ስናይ በጨው ቀምሰን ወደ ፍላጎታችን እናደርጋቸዋለን ፡፡
  8. እናም ለመብላት ዝግጁ ይሆናሉ !!!
  9. ቀላል እና ጥሩ ምግብ

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ፣ ያንተው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1. nnooooooooooooaaaaaaaa ምንም እንኳን ትንሹን ዱላ በእሱ ላይ አኑሩት