ሐምራዊ ጎመን ፣ አፕል እና ካሮት ሰላጣ

ሐምራዊ ጎመን ፣ አፕል እና ካሮት ሰላጣ

በዚህ ክረምት ከፍተኛ ሙቀቶችን ለመቋቋም የሚረዳ ጅምር ወይም ጎን ለመፍጠር ብዙ ንጥረ ነገሮችን አንፈልግም ፡፡ ይህ ሐምራዊ ጎመን ፣ አፕል እና ካሮት ሰላጣ በእውነቱ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ አማራጭ ብርሃን ፣ ገንቢ እና በቀለም የተሞላ።

እነዚህን አይነት ሰላጣዎችን ያዘጋጁበተጨማሪም, ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ይወስዳል. ጠዋት ላይ በተራሮች በእግር መጓዝ ወይም በባህር ዳርቻው ላይ መዋኘት እና ብዙ ጊዜ ወይም ጥረት ሳናሳልፍ ወደ ቤት ስንመለስ በፀጥታ ማዘጋጀት እንችላለን ፡፡

እንዲሁም ከቤት ከመውጣታችን በፊት የሰላቱን የተወሰነ ክፍል መተው እንችላለን; ሐምራዊውን ጎመን ቆርጠው ካሮትውን ይቅሉት ፡፡ አፕል ግን ዝገት እንዳይከሰት ለመከላከል በመጨረሻው ደቂቃ ላይ መጨመር አለብን ፡፡ ተጨማሪዎቹን በተመለከተ እኛ ዘቢብ አካትተናል ምክንያቱም ከ ማር vinaigrette ወደ ሰላጣው ጣፋጭ ንክኪ ይጨምራሉ። አብረን እናዘጋጃለን?

የምግብ አሰራር

ሐምራዊ ጎመን ፣ አፕል እና ካሮት ሰላጣ
ይህ ሐምራዊ ጎመን ፣ አፕል እና ካሮት ሰላጣ ቀላል ፣ ገንቢ እና በቀለም የተሞላ ነው ፡፡ በበጋ ወቅት እንደ ጅምር ወይም አጃቢ ተስማሚ።
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ጀማሪዎች
አገልግሎቶች: 2
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • ½ ሐምራዊ ጎመን
  • ½ ነጭ ሽንኩርት
  • 2 zanahorias
  • 1 manzana
  • 1 እፍኝ ዘቢብ
  • እጅግ በጣም የተከበረ የወይራ ዘይት
  • አፕል cider ኮምጣጤ
  • ½ የሻይ ማንኪያ ማር
  • ጨውና ርቄ
ዝግጅት
  1. በጁሊየን ውስጥ ጎመንውን እንቆርጣለን እና በሰላጣ ሳህን ውስጥ አስቀመጥን ፡፡
  2. ቀጣይ ካሮትን እናቀላቅላለን የተከተፈ እና የተከተፈ ሽንኩርት ፡፡
  3. ጨምረን ጨረስን የተከተፈ ፖም እና ዘቢብ ፡፡
  4. ቫይኒተሩን እናዘጋጃለንሰላቱን ከመልበስዎ በፊት አንድ ማር ማርጥ በመጨመር በደንብ መምታት ፡፡
  5. ትኩስ ሐምራዊ ጎመን ፣ አፕል እና ካሮት ሰላጣ እናገለግላለን ፡፡

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡