ከአተር ጋር በሳባ ውስጥ ያዙ

ከአተር ጋር በሳባ ውስጥ ያዙ

La ሃክ በሳባ ውስጥ ከአተር ጋር ዛሬ እያዘጋጀን ያለነው ለቀጣዩ የገና በዓል አስደናቂ ሀሳብ ነው ፡፡ በጣም ቀላል ፣ ፈጣን እና ርካሽ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ሌላ ምን መጠየቅ እንችላለን? ብዙ ጣዕም ያለው ሲሆን ዓሳ የምንበላበት ሌላ መንገድም ይሰጠናል ፡፡

እና እኛ ስለ ዓሳ እንነጋገራለን ምክንያቱም በተመሳሳይ መንገድ ይህንን የምግብ አሰራር ከሃክ ጋር እናዘጋጃለን ፣ በራፕ መርሉዛይ ልንሰራው እንችላለን ለምሳሌ. ከዚህ የምግብ አሰራር ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት እና የበዓላ እና ልዩ አየርን ለመስጠት ጥሩ የዓሳ ክምችት እና ጥሩ የዓሳ ቁራጭ ናቸው ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት ይደፍራሉ?

ከአተር ጋር በሳባ ውስጥ ያዙ
ዛሬ ካቀረብነው አተር ጋር በሾርባ ውስጥ ያለው ሃክ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል እና ፈጣንም ነው! ይቀጥሉ እና ይሞክሩት።
ደራሲ:
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ዋና
አገልግሎቶች: 3
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 6 የሃክ ሙጫዎች
  • ½ ትልቅ ቀይ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ
  • 2 ነጭ ሽንኩርት ማንኪያ, የተቀቀለ
  • 2 የሾርባ ማንኪያ የበቆሎ ዱቄት
  • 1 ብርጭቆ አተር
  • ½ ብርጭቆ ነጭ ወይን
  • 2 ብርጭቆ የዓሳ ሾርባ
  • ፓርሺን
  • መሬት ጥቁር በርበሬ
  • ሰቪር
  • የወይራ ዘይት
ዝግጅት
  1. የወይራ ዘይት እና ሽንኩርትን ቀቅለው እና መካከለኛ እሳት ላይ ነጭ ሽንኩርት ፡፡
  2. በኋላ የበቆሎ ዱቄትን እናቀላቅላለን እና በደንብ ያነሳሱ።
  3. ከዚያ, አተርን ይጨምሩ በነጭ የወይን ጠጅ ብርጭቆ እና የዓሳውን ክምችት ከመፍሰሱ በፊት እና ለሁለት ደቂቃዎች እንዲያበስሉ እናደርጋቸዋለን ፡፡
  4. አልኮሉ እንዲተን እና በደንብ እንዲነቃ እና ለጥቂት ደቂቃዎች መካከለኛ / ከፍተኛ ሙቀት ላይ እናበስባለን ስኳኑ ይደምቃል.
  5. ስለዚህ ፣ እኛ አስቀመጥን የሃክ ወገብ እነሱ እንዲከናወኑ እናደርጋለን; ከ 3 ደቂቃዎች በላይ አይወስዱም ፡፡
  6. Parsley ን ይረጩ ፣ የሬሳ ሳጥኑን ያንቀሳቅሱ እና ያገልግሉ።

 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ፣ ያንተው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም.

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ማኑዌል ኢግሊያስ ሱሪያ አለ

    ደህና ጠዋት ፣ ይህንን የምግብ አሰራር እወዳለሁ ፣ እኔ ብቻ ተለዋጭ አደርጋለሁ ፣ የበቆሎ እርሾን አላስቀምጥም ፣ ከግማሽ ሽንኩርት ይልቅ xxl ሽንኩርት ወይም ሁለት መካከለኛዎችን አደርጋለሁ ፣ ከነጭ ሽንኩርት ጋር አብሬ የምደቀው እርሱም ፈሳሽ እና ወጥ የሆነ መረቅ ነው ፡፡ ፣ እኔ ለጥቂት ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል + 3 ከዓሳው ጋር አተር ለስላሳ ሆኖ ለመውጣቱ በቂ እንደሆነ እጠይቃለሁ ፣ ብዙውን ጊዜ በምርት ላይ በመመርኮዝ ከ 7 እስከ 9 ደቂቃዎች ያልተሸፈኑ አተርን አዘጋጃለሁ ፣ ከዚያ በፊት ድስቱ ላይ እጨምራቸዋለሁ ዓሳ. አተር ለስላሳ እና ሙሉ ነው ለምግብ አሰራር አመሰግናለሁ ፡፡ ሰላምታ