Pittige komkommerhappie

komkommer

Hallo #zampabloggers!

Ons gaan voort in ons besonderheid Januarie koste, die een waarop ons aandring om op te gaan en ons vorm te herstel in plaas van af te rol. Ek het u belowe dat ek tot April 2016, wat ons pas uitgereik het, resepte en maklike en lekker wenke om te verander met u sal deel Voedingsgewoontes sonder om te sterf aan walging en verveling in die poging. Vandag bring ek u 'n snack met 'n sekere eksotiese aanraking, wat sterk aanbeveel word vir liefhebbers van die Asiatiese kos. Hierdie een pittige komkommerhappie dit is uiters geskik vir 'n voorgereg, enkelgereg of ligte aandete.

Wat is die voordele van aansluiting by die komkommerklub?

El komkommer is 'n lae kalorie-groente met 'n hoë persentasie water. ¿Wat bedoel jy? Wel, dit is die perfekte voedsel om by mense in te neem wat wil of wil gewig verloor. Daarbenewens het dit 'n baie hoë veselinhoud, wat ons help om dermdeurgang te reguleer (totsiens hardlywigheid)

Ons komkommer se vriend gee ons 'n groot hoeveelheid vitamiene (vitamiene A, B en C wat energie verskaf en die immuunstelsel help, is een daarvan). Dit is belangrik om te onthou dat DIE KOMKOMER NIE SKIL NIE! Sy bas bevat 12% van die vitamien C wat elke dag verbruik moet word. Dus minder pille vir kruie-medisyne en meer komkommer in u lewe. 

 

Pittige komkommerhappie
Daar is geen klub wat voordeliger vir die gesondheid is as die van komkommer nie, 'n koningingroente met voordelige gesondheidseienskappe. Met hierdie pittige komkommerhappie bied ons u 'n gesonde, pittige en perfekte resep vir 'n gewigsverliesdieet.
Author:
Kombuis: moderne
Soort resep: slaaie
Porsies: 3
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 2-3 komkommers
  • 1 brandrissie
  • 1 kalk
  • 1 takkie koljander
  • grasuie
  • sesamolie
  • Sout
Preparación
  1. Ons was die komkommers deeglik SONDER HULLE
  2. Ons kap al die bestanddele en meng dit in 'n bak.
  3. Geur met 'n halwe uitgedrukte lemmetjie en 2 eetlepels sesamolie.
  4. Geur na smaak
Voedingsinligting per porsie
kalorieë: 110

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.