Gebakte aubergines met gebakte tuna

Gebakte aubergines met gebakte tuna, 'n eenvoudige resep, 'n ander manier om eiervrugte te eet. Eierplante is baie gesond, dit is 'n groente wat op baie maniere gekook kan word en met 'n wye verskeidenheid vulsels.

Ek stel u vandag aubergines gevul met tonyn voor, ryk en eenvoudig om voor te berei, ideaal vir die somer, met bestanddele waarvan die hele gesin hou.

U kan ander variante van dieselfde resep maak, dit gratineer met béchamel en gerasperde kaas, mayonnaise in plaas van béchamel sit, dit is in elk geval heerlik. U kan ook ander kombinasies met die tuna maak en groente soos gebraaide ui sit wat baie goed gaan.

Gebakte aubergines met gebakte tuna
Author:
Soort resep: groente
Porsies: 4
Voorbereidingstyd: 
Kooktyd: 
Totale tyd: 
Ingredientes
  • 4 eiervrugte
  • 3-4 blikkies tuna
  • 4 eiers
  • 200 gr. gebraaide tamatie
  • 100 gr. gerasperde kaas
Preparación
  1. Om die eiervrugte met gebakte tonyn voor te berei, begin ons die rooster in die oond aan te sit.
  2. Ons sit die eiers om in 'n kastrol met water te kook, en laat dit vir 10 minute wanneer dit begin kook. As die eiers gereed is, haal dit uit, laat afkoel, skil en reserwe.
  3. Ons sal die eiervrugte in die helfte sny, ons sal snitte en 'n skeutjie olie gee, ons sal dit in die oond sit totdat dit gerooster word.
  4. Wanneer die eiervrugte is, verwyder ons dit en verwyder ons die vleis uit die eiervrugte, en sorg dat dit nie breek nie.
  5. Ons kap die vleis van die eiervrug, en plaas dit in 'n bron.
  6. Voeg die tonynblikkies by, meng met die eiervrug.
  7. Skil en sny die hardgekookte eiers in stukke, voeg dit by die vorige mengsel.
  8. Ons voeg die gebraaide tamatie by, die hoeveelheid na smaak, ons meng alles baie goed.
  9. Ons plaas die eiervrugte in 'n bron en vul dit met die vulsel wat ons voorberei het.
  10. Ons bedek die eiervrugte met gerasperde kaas.
  11. Ons plaas die eiervrugte in die oond om dit te gratineer.
  12. As die kaas daar is, haal ons dit uit en sit dit voor.

 


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.