Tallarines aliñados con atún, york y tomate

Tallarines aliñados con atún,york y tomate

La pasta es un alimento muy esencial para la dieta, si esta se cocina de manera saludable, claro está. La pasta es una fuente de hidratos que nos da la energía necesaria para mantener el día a día, con fuerza y vitalidad. Es por ello, que si la comemos acompañada de alimentos saludables, será una receta sana para nuestro cuerpo.

El aliño de las pastas puede ser variado, en este caso, hemos cocinado estos tallarines de manera sencilla, pero, podéis hacer una vinagreta muy suculenta para estos tallarines aliñados tan ricos.

Ingredientes

  • 250 g de tallarines.
  • 2 tomates pequeños.
  • 200 g de jamón de pavo.
  • 2 latas de atún.
  • Aceite de oliva.
  • Vinagre.
  • Sal.

Preparación

En primer lugar, coceremos los tallarines en abundante agua junto con un puñado de sal. Éstos, los llevaremos a hervir durante unos 15 minutos.

Tallarines aliñados con atún,york y tomate

A la vez que se van cociendo, vamos cortando los tomates en dados pequeños, para que luego, apenas los apreciemos mientras disfrutamos de este plato.

Tallarines aliñados con atún,york y tomate

Además, cortaremos, también, el jamón de pavo en dados. Lo reservaremos todo preparado hasta que estén cocidos los tallarines.

Tallarines aliñados con atún,york y tomate

Cuando estos estén cocinados, colocaremos todos los ingredientes en un bol. Removeremos bien para que todo se integre y se ligen los sabores. Por último, los aliñaremos con aceite, vinagre y sal.

Tallarines aliñados con atún,york y tomate

Más información – Cintas al limón y parmesano en 15 minutos

Más datos sobre la receta

Tiempo de preparación

Tiempo total

Kilocalorías por ración 216

Categorías

Hacer Dieta, Pasta

Ale Jiménez

Me encanta la cocina desde que era niña, actualmente me dedico a sacar mis propias recetas y a mejorar todo lo que he aprendido durante años, espero que os gusten mis recetas al igual que a mi me gusta compartirlas con vosotros.

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