Puré de frutas en microondas
Las frutas naturales constituyen un alimento indispensable que no debe faltar en la alimentación y por este motivo hoy realizaremos un saludable puré de frutas especialmente para niños, utilizando el microondas.
Ingredientes:
100 grs de melocotones
100 grs de peras
100 grs de plátanos
100 grs de manzanas
5 cucharadas de azúcar
1 litro de agua
Preparación:
Primero debes pelar las frutas, retirarles los [...]
Hipertensos: tarteleta de zanahorias en microondas
Te presento una receta saludable y sencilla de tarteleta de zanahorias en microondas para que paladeen todos aquellos que padecen de diabetes, constituyendo un alimento ideal para que incorporen a la dieta diaria.
Ingredientes:
1 disco de masa para tarteletas
300 grs de zanahorias ralladas
2 huevos batidos
1 huevo duro picado
11/2 taza de salsa blanca (bien espesa)
pimienta molida, una [...]
Zanahorias glaceadas en microondas
En el microondas podemos elaborar infinidad de preparaciones dulces, saladas, cremas o salsas o como éstas zanahorias glaceadas para que las puedas degustar como guarnición o bien para decorar fuentes o platos de comida.
Ingredientes:
1/2 kilo de zanahorias
3 cucharadas de azúcar negra
3 cucharadas de mantequilla
Preparación:
El primer paso que debes realizar es preparar las zanahorias para la [...]
Hipertensos: calabaza rellena en microondas
Una deliciosa y saludable comida prepararemos para todos los hipertensos ya que se trata de una calabaza rellena con cocción en el microondas, siendo una preparación muy sencilla para degustar en el almuerzo o la cena.
Ingredientes:
1 calabaza grande
11/2 taza de espinacas crudas
1 taza de garbanzos cocidos
130 cc de puré de tomates
orégano, una pizca
pimienta molida, a [...]
Bombones de nueces en microondas
Para convidar a nuestros amigos y disfrutar con la familia de un bocadillo bien dulce hoy te propongo elaborar unos deliciosos bombones de nueces con la valiosa ayuda que nos brinda el microondas en la cocina.
Ingredientes:
120 grs de nueces picadas
150 grs de mantequilla
1 tableta de chocolate
60 grs de praliné
pirotines, cantidad necesaria
Preparación:
Coloca en un bol de [...]
Budín de Pan al Microondas
Ingredientes:
1 cda de Café líquido
4 Huevos
3 cdas de Cacao amargo
1 Naranja
600 cc de Nata
170 g de Miga de pan
160 g de Azúcar
Preparación:
Calienta la nata de leche durante 2 minutos a fuego máximo. Incorpora la miga de pan, los huevos ligados, la ralladura de naranja, el azúcar y el cacao amargo disuelto en el café líquido. [...]
Flan de almendras en el microondas
Ingredientes:
1 bote pequeño de leche condensada
Vainilla
100 gr. de almendras crudas
1 vaso de agua o 1/2 litro de leche entera
4 huevos
100 gr. de azúcar
Preparación:
Mezcla las yemas de huevo con la leche condensada, añade las almendras y el vaso de agua o leche entera y bate muy bien.
Luego adiciona las claras de los huevos batidas a punto [...]
Brownie de almendras en el microondas
Ingredientes:
Helado de vainilla
1 cucharada sopera de harina
Almendras molidas
1 tableta de chocolate a la taza
4 huevos
1/2 sobre de levadura
Preparación:
En un molde de cristal pon a disolver media tableta de chocolate cortado en trocitos con un poco de agua en el microondas. Cuando esté disuelto añade los huevos y bate bien y sin dejar de batir añade [...]
Flan de queso en el microondas
Ingredientes:
1 tarrina de queso Filadelfia
Caramelo líquido
Nueces
4 huevos
Cerezas en almíbar
Nata
La misma cantidad de leche desnatada
1 lata pequeña de leche condensada light
Preparación:
Pon el caramelo en el fondo del molde, bate todos los ingredientes con la batidora y vierte en el molde caramelizado apto para el microondas.
Introduce en él a máxima potencia durante 15 minutos. Deja enfriar [...]
¿Cómo cocinar berenjenas en microondas?
Rápido, fácil, ricas y sanas, sin tener que ensuciar la cocina y en solo 15 minutos.
Ingredientes
Un recipiente apto para cocina de microondas
Papel films
1 kilo de berenjenas cortadas en rodajas
Sal fina cantidad necesaria
Procedimiento
Sala las berenjenas de ambos lados y ponlas en un recipiente apto para microondas, si no tienes, podes usar cualquier recipiente de vidrio, [...]
