Te presento un delicioso y nutritivo batido con mucha vitamina c y si estas a dieta puedes optar por cambiar la azúcar por edulcorante y la leche que sea baja en grasas. Ingredientes 4 cucharadas de azúcar 3 tazas de leche 1 taza y 1/2...

En épocas de calor el cuerpo agradece las comidas refrescantes, sustanciosas y que nos hidraten. Te dejo esta receta ideal para refrescarte. Ingredientes 2 tomates medianos y maduros 1 manzana lavada y cortada en trozos 1 zanahoria mediana 1...

Si estas en un día down y queres recuperarte un poco te recomiendo este batido que te aportara muchas vitaminas, proteínas y fibra además lo podes hacer rapidísimo con ayuda de los niños que de seguro lo disfrutaran, a saber: Ingredientes 1...