Ensalada verde con queso de cabra
Hoy tenia ganas de algo diferente, así que agarré mi recetario y une dos recetas, a ver que te parece esta exquisita ensalada verde con queso de cabra
Ingredientes:
- 40 g Lechugas varias y rúcula
- 20 g Tomates secos
- 20 g Endibias
- 20 g Queso de cabra cremoso
Preparación
Hidrata los tomates secos y luego cortarlos en tiras, [...]
Presión alta: Ensalada gran primavera sin sal
Si tienes problemas con la presion arterial y tu medico te ha recomendado comer sin sal hoy te presento una excelente ensalada sin sal. Pruebala y me dices.
Ingredientes
1 palta (o aguacate)
1 lechuga
100 gramos de rúcula
2 ramas de apio
1 zanahoria
1 cebolla chica
100 gramos [...]
Ensalada de espinaca y curry
Una ensalada rica y rápida sin cocción con mucho hierro y vitaminas ideales para todos aquellos que se sienten cansados o estresados
Ingredientes
4 tazas de hojitas de espinaca muy tiernas
2 zanahorias grandes ralladas
1 cebolla cortada en aros
3 huevos duros en gajos
Aceite de oliva y sal cantidad necesaria
Jugo de un limón
1 cucharada de curry
Procedimiento
Mezcla en una ensaladera [...]
Receta de ensalada de arroz con guisantes
Excelente ensalada con nutrientes energéticos como el arroz y los guisantes ideales para alimentar a tu familia.
Ingredientes
Arroz
Dientes de ajo
Cebolleta fresca
Guisantes
Tomate natural
Aceite de oliva
Vinagre de manzana
Endivias
Sal
Preparación
Cuece y rehoga el arroz, la cebolleta y el ajo. Echa a la sarten el [...]
Receta de ensalada de patata, tomate, sardina y queso
Rica ensalada para el verano, pero que la puedes utilizar tanto en otoño como en primavera.
Ingredientes
Sardinas en conserva
Tomates de ensalada
Patatas
Queso de cabra
Lechuga
Aceite de oliva
Vinagre de sidra
Sal
Pimienta a gusto
Preparación
Corta en trozos los tomates y las patatas. Cuece todo los elementos [...]
Receta de pollo salteado con verduras
Rico plato el que hoy te presento ya que tiene un bajo contenido en calorías con lo que es muy útil para tu dieta.
Ingredientes
Pechugas de pollo enteras
Berenjena
Pimiento rojo
Pimiento verde
Cebolla
Dientes de ajo
Aceite de oliva
Sal
Preparación
Troza las verduras en tiras gruesas y en [...]
Ensalada de atún y alcachofas
Te dejo esta receta ideal para cualquier fiesta ya que es rica, rápida de hacer y su presentación es impecable. Quedar bien no cuesta más que 20 minutos
Ingredientes
1 lata de atún al natural
18 cucharadas de mayonesa,
2 zanahorias
12 centros de alcachofas grandes cocidas
2 remolacha cocida [...]
Ensalada japonesa
Esta es una ensalada práctica, rápida y deliciosa que no lleva cocción y es muy rica para acompañar cualquier tipo de carne.
Ingredientes
1/2 repollo
4 rodajas de piña en lata
4 o 5 nueces picadas
1 cucharada de uvas pasas sin caroso
8 cucharadas de mayonesa
8 de [...]
Ensalada Waldorf
Hoy te dejo una ensalada para cambiar tus platos de todos los días, es ideal para acompañar pollos y carnes rojas y lo mejor de todo es que no necesita cocción:
Ingredientes
100 grs de nueces picadas
2 manzanas verdes
1 cucharada de mostaza
sal y pimienta a gusto
8 [...]
Ensalada de arroz y palmitos
Una ensalada ideal para cuando te sobra arroz y estas en apuros ya que tu familia esta con un apetito voraz:
Ingredientes
2 tasas de arroz hervido
1 lata de palmitos cortados en trozos
1/4 de queso Pategras cortado en cubos
14 aceitunas negras descarozadas
Sal y Pimienta Cantidad necesaria
[...]
