Ensalada de arroz con verduras y queso
Chicas, se acerca la primavera, omencemos a cuidarnos un poco
Ingredientes:
1 zanahoria cocida
100 gr de guisantes de lata
1 vaso de mayonesa
200 gr de arroz
100 gr de queso semicurado
100 gr de jamón York en daditos
4 cucharadas de Ketchup
2 cucharadas de mostaza
Preparación:
Cuece el arroz y ponlo en un colador al chorro de agua fría. Ponlo en [...]
Ensalada de campo
Ingredientes:
1 lata de atún en aceite
Pepinillos
2 huevos
Lechuga
1 tomate grande
1 cebollita
1 zanahoria
1/2 pimiento rojo
Alcaparras
3 patatas
Aceite
Aceitunas negras
Pimienta
Orégano
Vinagre
Sal
Preparación:
Lava las patatas y cuécelas con la piel. Cuece los huevos. Cuando las patatas estén frías, pélalas y córtalas en trocitos. Pica el resto de los ingredientes, bate con varillas el aceite, la sal, el vinagre, la pimienta y el orégano [...]
Ensalada de queso y frutos secos
El queso y los frutos secos son fundamentales en cualquier dieta. El queso, nos ayuda a regular nuestro tránsito intestinal y los frutos secos nos permitirá llevar una regularidad sorprendente.
Te presento esta deliciosa ensalada, pruébala y me cuentas:
Ingredientes:
2 cucharadas de mostaza
Pistachos
100 g de queso semicurado
100 g de piñones
100 g de almendras crudas
1 lechuga
1 zanahoria
Mayonesa
Preparación:
Como toda [...]
Ensalada de pasta
Te presento una receta especial. ¿Nunca habeis escuchado sobre una ensalada de pasta?, pues creeme que es deliciosa y realizarla es muy muy simple. ¿Te animas?.
Revisa tu refrigerador, fijate si tienen estos ingredientes (casi seguro que si) y sorprende a tu familia a la hora de la cena. Te lo agradecerán.
Ingredientes:
Sal
100 gramos de jamón dulce
4 [...]
Ensalada de alubias blancas
Ingredientes
500 g de alubias blancas
1 pimiento verde
2 tomates maduros
1 cebollita
Aceite
Vinagre
Sal
Pimienta
Huevos cocidos
1 hoja de laurel
1 ajo
Preparación:
Cuece las alubias en la olla a presión junto con el laurel y el ajo, y déjalas enfriar. Pica las verduras en trozos pequeños, haz una salsa con el aceite, vinagre, sal y un poco de pimienta. Mézclalo todo y adorna [...]
Ensalada de cogollos, kiwi y frutos secos
Ingredientes:
1 tomate
Maíz
Sal
Avellanas
Soja germinada
Aceite de oliva
1 cogollo de lechuga por persona
Vinagre de jerez
1 kiwi
Preparación:
Coloca los ingredientes como tu quieras, échales un chorro de buen aceite de oliva, vinagre y sal. Puedes utilizar frutos secos como avellanas o nueces
Ensalada variada
Ingredientes:
1 cebolleta
Maíz
Pechuga de pavo o jamón York
Queso semicurado
Pepinillos
Lechuga
Tomates cherry
Mostaza
Mayonesa
Tomate frito
Preparación:
Pica todos los ingredientes y prepara la salsa mezclando la mayonesa con unas cucharadas de tomate y una de mostaza según el gusto. Coloca y adorna con los pepinillos y cebollitas y pon encima de la salsa. Sirve fría
Ensalada de arroz con pollo, pasas y piñones
Ingredientes:
2 tomates maduros
1 lechuga
1/2 vaso de vino blanco
2 pechugas de pollo fritas
Pasas de corinto
250 g de arroz
Piñones
Mayonesa
Preparación:
Cuece el arroz con sal y una hoja de laurel. Cuando esté cocido, pásalo por agua fría y ponlo en un bol removiendo de vez en cuando. Parte en trocitos pequeños el pollo y una vez frito, corta en [...]
Ensalada de nueces
Ingredientes:
1 trozo de queso tierno
4 lonchas de jamón York
1 yogur
Mayonesa
1 cucharada de mostaza
2 zanahorias
1 lechuga
Nueces
Un trocito de ajo
Un poco de orégano
Preparación:
Pon en un bol la lechuga picadita, las zanahorias, el queso y el jamón York en trocitos. Para obtener la salsa mezcla el yogur, la mayonesa, el ajo bien picadito y la mostaza.
Antes de servirla, [...]
Ensalada de pollo, jamón York y aguacate
Ingredientes:
4 filetes de pechuga de pollo
1 aguacate maduro
Zumo de limón
1 manzana reineta
1 cebolleta
1/4 jamón York
Una pizca de pimienta blanca
Sal
Aceite
Cogollos de lechuga
Preparación:
Corta las pechugas en tiritas, fríelas y resérvalas. Corta el aguacate y la manzana en rodajas finas y rocía con el zumo de limón. Corta la cebolleta en aros muy finos y por último haz [...]
