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¿Quién está a dieta por aquí? ¿Hay alguien con retención de líquidos? Porque la receta que traigo hoy ¡va dedicada especialmente para vosotros!. Es un caldo que seguramente todos conoceréis o al menos habréis escuchado/leído algo...

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Ensalada Ibérica

Escrito por Ancaro el 18 de mayo de 2010
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Esta comida te va aportar vitaminas A, C, minerales, calcio, hierro, cobre y fibras. Es ideal para prevenir resfríos y gripes, mejorar el tracto dijestivo, ayuda a quemar grasas, mejora la piel. Esta ensalada es una forma muy rica de incorporar...

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Lentejas frutales

Escrito por Ancaro el 18 de mayo de 2010
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Esta receta es tan rica es una forma muy sutil delicada y aromática de incorporar frutas y legumbres con gran contenido de hierro y vitaminas A, B y C. Rinde 3 porciones y tarda 12 minutos en hacerse ideal para esos días que el tiempo...

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Ensalada de apio, lechuga y cebolla

Escrito por Ancaro el 17 de mayo de 2010
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Esta receta te aportara vitaminas C, A, E, B1, B2, B12 y minerales como solio, potasio, calcio, magnesio, hierro, azufre, níquel, fosforo, zinc, acido fólico, beta caroteno. Esta receta es muy fácil de hacer y la tendrás lista en...

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Guarnición de kiwis y apios

Escrito por Ancaro el 6 de mayo de 2010
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Esta receta contiene Vitaminas E, C, B3, B6, B2, B1, K y minerales como potasio, yodo, calcio, zinc, fósforo, hierro y sodio, ácido fólico, calcio, betacaroteno. Además contiene folatos, antioxidantes. riboflavina, tianina, niacina. Rinde...

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