Propiedades de los zumos naturales

Frutas

Ahora que ya han comenzado a llegar los días de calorcito y dan ganas de salir mas a menudo a tomar algo a una terracita, pasear por la playa o realizar comidas o cenas en casa si disponemos de terraza, que mejor que poder gozar de los diferentes zumos que nos proporcionan la variedad de frutas que disponemos aquí.

Así pues, comentar que los zumos de frutas, dependiendo de la fruta que provenga tienen unos nutrientes u otros, pero por lo general son muy favorecedores para el organismo, porque disponen de vitaminas que son muy fáciles de asimilar, así como enzimas, imprescindibles para el cuerpo humano.

Del mismo modo, destacar también que los zumos de frutas, ya sean de naranja, fresa, piña, uva o de frutas variadas, aportan al organismo vitaminas A, B, C, B1, B2, B12, D y E, que ayudan considerablemente a que toda persona pueda adelgazar si los toman a diario, junto a una buena dieta y algo de ejercicio.

Vitaminas

Por otro lado, debéis saber que los zumos naturales combaten los radicales libres y son antioxidantes, ayudando considerablemente a depurar el organismo, limpiando el cuerpo interiormente, sirviendo de ayuda para evitar afecciones cardíacas o algún tipo de cáncer, por lo que creemos que son esenciales para una dieta sana. Gracias a los zumos naturales también conseguiréis una piel brillante, tersa y mas sana, porque son hidratantes, diuréticos y desintoxicantes.

Asimismo, mencionar que beber un zumo diario ayuda a saciar el hambre diaria, creando una función intestinal inmejorable para la flora, contribuyendo a un buen funcionamiento del intestino. Las propiedades de cualquier zumo ayudan a bajar el colesterol, así que incorporar en vuestra dieta un buen zumo natural, de la fruta que mas os guste porque ahora con el calor, entran genial, siempre y cuando no sean envasados.

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