Postre nutritivo con arroz y frutas

Este delicioso postre con arroz y frutas, constituye un alimento nutritivo, ya que contiene gran cantidad de calcio y varias vitaminas que son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo.

Ingredientes:

250 grs de arroz
800 cc. de leche desnatada
150 grs de azúcar
cáscara de un limón
2 kiwis pelados
4 mitades de melocotones en almíbar
100 grs de fresas
ralladura de una naranja

Preparación:

Coloca a hervir en una olla, el arroz junto con la leche desnatada, el azúcar y la cáscara de limón. Cocina estos ingredientes a fuego bajo durante 25 minutos aproximadamente.

Una vez realizado este paso, deja enfriar la preparación y luego mézclala con con las frutas previamente picadas. Distribuye el postre en recipientes individuales y espolvorá cada uno con ralladura de naranja. Por último, lleva a enfriar a la heladera hasta el momento de degustar.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *