Lomo en salsa

Esta receta es muy rica ideal para una noche romántica o una cena especial, es bajas calorías fáciles de realizar y en pocos minutos, con un mínimo esfuerzo tendrás listo este plato, para que todos crean que estuviste gran parte del día en la cocina.

Ingredientes

1 bife de lomo de la palma de tu mano
1 sobre de caldo de verdura bajo en calorías
Aceite de oliva
Una pizca de orégano
1 vaso de leche descremada
1 cucharita de harina
Sal

Preparación

Pon en una sartén el aceite cuando caliente Pon el sobre de caldo de verdura y el orégano mezcla y agrega el lomo, cortado en pequeños pedacitos cuando esté bien sellado Pon un vaso de leche y dejar cocinar hasta que hierva.

En un recipiente pon a disolver en un poco de agua el harina y cocina 10 minutos mas así se espesa servir acompañado de un puré de berenjenas, verduras varias al vapor o una ensalada tibia.

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