Intolerancia a la caseína: batido de plátano con leche de almendras

Prepararemos en pocos minutos la receta de un delicioso batido de plátano con leche de almendras especialmente indicado para todas aquellas personas que padecen de intolelancia a la caseína y si deseas la puedes reemplazar utilizando leche de coco, nueces ó avellanas.

Ingredientes:

2 plátanos
1/2 litro de leche almendras (no contiene caseína)
canela en polvo para espolvorear, (optativo)

Preparación:

Pela los plátanos y viértelos en el vaso de la licuadora y tritúralos y poco a poco le vas incorporando la leche de almendras hasta lograr el batido.

Cuando retiras el batido de la licuadora sírvelo en vasos bien frío agregándole unos cubos de hielo y si deseas espolvoréa cada uno con canela en polvo.

Un comentario

  1.   mercede soza dijo

    todo esta bien

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