Espuma de Kiwi

El kiwi es una fruta rara y rica que tiene 55 calorías, casi nada de hidratos de carbono, mucha vitamina c para que te des una idea tiene casi tres veces mas que una naranja: Vitamina B, potasio, magnesio y beta caroteno.

Ingredientes

  • Un pote de yogurt natural descremado
  • 4 claras
  • 3 kiwis
  • Edulcorante a gusto

Preparación

Procesa el kiwi con el yogur y mezcla suavemente las claras batidas a nieve con el edulcorante. Colocar todo en moldecitos y llevarlo a la heladera por 4 horas. Luego, a disfrutarlo.

Un comentario

  1.   helen dijo

    hola quiero saber si el kiwi tiene propiedades curativas?

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