Esta ensalada es una propuesta rica y muy moderna, especial para ti que quieres innovar platos pero que no te demanden tiempo, que cuiden tu silueta y que sea muy rico, por eso acá te dejo una solución.
Ingredientes
6 cucharadas de mostaza
1 lata de atún al natural desmenuzado
3 tomates grandes
10 aceitunas verdes
1 atado de espinaca
Aceite y sal
Preparación
Lava muy bien, los tomates y la espinaca y sécalo, disPon las espinacas en la base de la fuente, corta los tomates en rodajas y apílalos en el centro, en los costados Pon las aceitunas, rosea con una pizca de sal y reserva.
Mezcla la lata de atún previamente escurrida, con la mostaza y Pon en los costados de la ensalada en pequeños montículos, dejando ver las rodajas de tomate. Rosea con el aceite y serví.