Smoothie tropical
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
 
Este batido tropical de mango, piña y plátano es perfecto como postre o merienda cuando el calor aprieta.
Autor:
Tipo de receta: Bebidas
Raciones: 2
Ingredientes
  • 1 mango maduro
  • 1 plátano
  • 450 g. de piña
  • 1 yogur natural
  • ½ taza de leche para aligerarlo
Preparación
  1. Pelamos, deshuesamos y troceamos el mango.
  2. Pelamos el plátano, le quitamos los hilos y lo troceamos.
  3. Colocamos todas las frutas junto con el yogur en el vaso de la batidora. Batimos durante 2 minutos hasta lograr una mezcla homogénea.
  4. Si estuviera muy espeso, aligeramos con leche, hasta obtener la consistencia deseada.
  5. Servimos inmediatamente.
Información nutricional por ración
Calorías: 205
Recipe by Recetas de cocina at https://www.lasrecetascocina.com/smoothie-tropical/