Pollo y verduras al horno
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
 
Un buen plato de pollo y verduras al horno sacia y además es bajo en calorías. El pollo te aporta proteínas y la verdura fibra y muchas vitaminas. Rico y sano.
Autor:
Tipo de receta: Carnes
Cocina: Tradicional
Raciones: 3
Ingredientes
  • 1 pollo a trozos
  • 3 tomates
  • 3 pimientos
  • 2 cebollas
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Tomillo
Preparación
  1. Una vez limpiado el pollo y las verduras, pasamos a trocear todo.
  2. Precalentamos el horno a 180 grados y sacamos dos bandejas. En una aplicamos un poco de aceite de oliva y colocamos el pollo con un poco de sal y tomillo por encima.
  3. En la otra bandeja, echamos otro poco de aceite de oliva y colocamos toda la verdura.
  4. Metemos ambas bandejas en el horno, con cuidado de que no se queme la de la verdura (que en unos 20 minutos estará lista) y a 200 grados dejamos hasta que el pollo esté dorado al gusto.
  5. ¡Una receta fácil y rápida!
Información nutricional por ración
Calorías: 395
Recipe by Recetas de cocina at https://www.lasrecetascocina.com/pollo-y-verduras-al-horno/