Copa de lechuga, rábanos col lombarda y manzana

Esta copa es muy refrescante, es  rica en vitaminas y minerales contiene vitaminas B, B2,  C, P, yodo, magnesio,  azufre, calcio, hierro.

Sus propiedades Estimulan el apetito y es digestiva, tonifica los músculos, ayuda en los procesos de diarrea, gastritis, asma, reumatismo, anemia, insomnio, estados febriles

Ingredientes

6 hojas de lechuga

6 rábanos

60 gramos de col lombarda

1 manzana

Procedimiento

Lava y escurrí las hojas de las verduras y fruta pone en una procesadora lechuga,  rábanos, la col lombarda y la manzana pelada y en trozos.

Servir en una copa de boca ancha con abundante hielo

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