Hoy te propongo elaborar una deliciosa salsa de remolachas baja en calorías, para que la puedas saborear con un plato de pastas o arroz integral hervido, que además de ser colorida posee un sabor suave y riquísimo. Ingredientes: 4 remolachas...

Extraje de mi recetario esta receta sencilla que pertenece a la cocina naturista para que elabores pizzetas con harina integral, con la opción de prepararlas en algún momento libre y poder conservarlas en el freezer sin inconvenientes. Ingredientes: 4...

Te propongo realizar un saludable batido para todas aquellas personas que están efectuando una dieta baja en calorías, compuesto por naranjas y uvas, siendo una bebida ideal para que la degustes en el desayuno. Ingredientes: 1 kilo de...

Ingredientes: 4 lomos de salmón 2 puerros 4 ramitas de tomillo 8 patatas pequeñas 1 brik pequeño de nata Aceite de oliva Sal y pimienta Elaboración: Limpiar y lavar los puerros y cortar en rodajas. Lavar y poner a cocer las patatas...

Ingredientes: ¼ kg de mejillones ¼ de palitos de cangrejos 150g de guisantes congelados 4 zanahorias 4 patatas Para la vinagreta: 1 cucharada de vinagre 4 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla 5 o 6 ramitas de perejil Sal y pimienta Elaboración: Raspar...

Ingredientes: 600g de lomo de atún 1 cebolleta morada 4 ramitas de perejil 1 cucharada de alcaparras ½ guindilla ½ vaso de vino blanco 1 calabacín 1 hinojo 2 zanahorias Aceite de oliva y sal Elaboración: Limpiar el hinojo, raspar la...