Brochetas de pollo al curry y piña

brochetas de pollo al curry y piña
No, aunque pueda parecerlo, no estáis ante la “sala de despiece” de una Mama Chicho ni de un bodegón caribeño, sino del ejemplo perfecto de una receta exótica, ligera y muy sabrosa. Quedaos bien con el nombre porque estas brochetas de pollo al curry y piña son el primer paso perfecto hacia le meta de la temida operación bikini (sí, hay que ir empezando, maj@s).

Y como “nunca te irás a la cama sin aprender algo nuevo” hoy vamos a descubrir cómo marinar (aká técnica de cocina mediante la cual se pone un alimento en remojo de un líquido aromático durante un tiempo determinado). Ésta #zampablogger se ha venido muy arrriba preparando este plato con los pseudo ritmos caribeños de  One last time de Ariadna Grande (un must the tu lista de reproducción en Spotify para motivarte en la cocina), así que escoge tu canción favorita, átate bien fuerte el delantal… y ponle sabor a tu día.


Brochetas de pollo al curry y piña
Hoy invitamos a tu paladar a pecar con un idilio caribeño con un toque hindú. Esta primavera vas a hacer de estas brochetas de pollo al curry y piña tu vicio y arma secreta para llevar con dignidad tu operación bikini sin pasar hambre. No me des las gracias (hasta probarlas)
Author:
Cuisine: Moderna
Recipe type: Carnes
Serves: 4
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Ingredients
  • 2 pechugas de pollo
  • 4 rodajas de piña
  • 1 pack de tomates cherry
  • 1 cucharada de curry
  • 1 cucharada de cúrcuma
  • 1 tomate deshidratado (que no cunda el pánico, es opcional)
  • Azúcar moreno
  • Curry
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
  • 8 palos de brocheta (madera o acero inoxidable)
Instructions
Lets #dothemarinado
  1. Mezclamos en un bol 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de curry, 1 cucharada de cúrcuma, el tomate deshidratado picado, media cucharada de azúcar moreno y removemos.
  2. Cortamos las pechugas en dados, sazonamos al gusto e introducimos en el bol para proceder a la maceración- marinado durante 45min-1 hora a resguardo en la nevera.
  3. Pasado el tiempo de marinado, sacamos el pollo de la nevera y reservamos.
  4. Cortamos la piña a dados.
  5. Ensartartamos en una brocheta los trozos de pollo alternándolos con la piña y los tomates cherry, doraramos en una sartén y retiramos.
  6. Terminamos la cocción en el horno durante 4-5 minutos a 180 º y emplatamos
Nutrition Information
Calories: 200

 

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