Batido light para el desayuno

Este delicioso y saludable batido light posee un agradable sabor y está especialmente indicado para que lo bebas en el desayuno y no tengas hambre durante el resto de la mañana. Es una bebida que contiene todos los nutrientes necesarios para que comiences el día con mucha energía y vitalidad.

Ingredientes:

1 fruta a elección (pera, manzana, melocotón)
1 vaso de leche descremada
1/2 taza de avena
edulcorante líquido, a gusto

Preparación:

Lava y pela la fruta elegida y luego córtala en trocitos. Vierte la fruta y el resto de los ingredientes en la licuadora y licúalos muy bien hasta que obtengas una crema suave.

Vuelca esta bebida en un vaso alto y bebe el batido light de inmediato, ya que de esta forma tu organismo asimilará todas las vitaminas y minerales que la integran.

Un comentario

  1.   INES dijo

    hola cordial saludo me parece magnifico las recetas que nos comparten sobretodo de los batidos muy agradecida

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