Batido de fresa, plátano y coliflor con cereales

Batido de fresa, plátano y coliflor con cereales

Si estáis aburridos de desayunar siempre lo mismo, quizá queráis probar este batido de fresa, plátano y coliflor. ¿Coliflor? Si, habéis leído bien. La coliflor tiene un sabor muy suave, por lo que resulta una gran adición en los batidos de frutas, incorporando a éste sus beneficios.

Si no incluyes en tu dieta habitualmente la suficiente fruta o verdura, esta puede ser una buena forma de comenzar a adquirir hábitos saludables. No te llevara mas de 5 minutos hacer el batido con ayuda de un procesador de alimentos. Si le añades además unos cereales, lo convertirás en un desayuno de los mas completo.


Batido de fresa, plátano y coliflor con cereales
Este batido de fresa, plátano y coliflor con cereales es una estupenda alternativa como desayuno, para empezar el día con energía.
Author:
Recipe type: Bebidas
Serves: 1
Prep time: 
Total time: 
Ingredients
  • 1 plátano
  • 5 fresas
  • 1 flor de coliflor
  • Leche vegetal (la que prefieras)
  • 2-3 cucharadas de cereales
Instructions
  1. En un procesador de alimentos, tritura el plátano, las fresas y la coliflor con dos cucharadas de leche.
  2. Incorpora mas leche, si eufera necesario, para conseguir la consistencia deseada. Yo prefiero que sea cremosa, para comer con cuchara.
  3. Sobre el batido, añade unas cucharadas de cereales.
Nutrition Information
Calories: 120

 

2 comentarios

  1.   Mayra Lopez Carbo dijo

    Es de verdad muy nutritivo felicitacioned

  2. Se mira delicioso!! Lo voy a preaparar 🙂

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Rate this recipe: