Batido de plátano a la canela

Batido de plátano a la canela

A los amantes de las frutas, concretamente del plátano y la naranja, este batido les encantará. Bastan muy pocos ingredientes para poder hacerla y tomándolo fresquito es toda una delicia para las tardes de primavera-verano.

Hoy os traemos la receta de un batido de plátano a la canela, rico en potasio, dulce y sano. ¡Vamos a ello!


Batido de plátano a la canela
Batido de plátano a la canela, rico en potasio, sano y dulce. Perfecto para las meriendas de primavera-verano.
Author:
Cuisine: Española
Recipe type: Merienda
Serves: 1
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Ingredients
  • 100 ml de leche de soja
  • Zumo de una naranja
  • 1 plátano
  • 2 galletas maría
  • 1 cucharada sopera de caramelo líquido
  • 1 cucharadita de azúcar
  • Canela al gusto
Instructions
  1. En un recipiente para batidora vamos añadiendo todos los ingredientes citados anteriormente: la leche de soja, el zumo de una naranja, un plátano cortado a rodajas, las dos galletas maría troceadas, una cucharada de caramelo líquido y la cucharadita de azúcar.
  2. La canela la podéis echar en la mezcla para batir o posteriormente una vez ya batido todo para adornar. En mi caso he preferido usarla para adornar.
  3. Os quedará un batido algo espeso pero muy rico en nutrientes y muy sano.
  4. ¡Que lo disfrutéis!
Notes
La canela la podéis tanto batir con el resto de ingredientes como usarla después para decorar.
También podéis decorar el filo del vaso con azúcar blanca [b]o azúcar morena[/b].
Nutrition Information
Calories: 220

 

 

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