Batido de leche de soja y melón

Batido de leche de soja y melón

No sé si lo sabéis pero últimamente está bastante de moda el hacernos nosotros mismos en casa nuestros propios batidos y/o ‘smoothies’. Las dos principales razones para hacerlo es que:

  1. Son bastante más sanos que los que compramos ya preparados y
  2. Somos nosotros mismos los que controlamos la fruta que añadimos, el sabor que tendrá, etc.

Yo personalmente, este verano lo he puesto bastante en práctica y este batido de leche de soja y melón que os presento hoy es el último que me hice para merendar. Estaba fresquito y riquísimo.

Os dejo con los ingredientes y la elaboración.


5.0 from 1 reviews
Batido de leche de soja y melón
Este batido de leche de soja y melón os encantará para esas tardes de calor en la que no apetece un café sino algo fresquito para merendar.
Author:
Cuisine: Española
Recipe type: Bebidas
Serves: 1
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Ingredients
  • 175 ml de leche de soja
  • 1 rodaja de melón
  • 1 galleta María
  • 2 cucharaditas de miel
  • Canela al gusto
Instructions
  1. En un recipiente para batidora ve añadiendo uno a uno los ingredientes. Intenta picar el melón en trozos pequeños para poder luego batirlo bien.
  2. La cantidad de leche de soja es aproximada y dependerá bastante de si te gustan los batidos más o menos espesos.
  3. Lo mismos sucede con la miel, si te gusta más o menos dulce.
  4. Lo batimos todo muy bien y servimos en frío.
Notes
Para decorar puedes añadir unas galletas en trozos o triturada.
Nutrition Information
Calories: 220

 

Un comentario

  1.   Gustavo lopez dijo

    Me gustan las recetas me sirven de maravilla por que tengo una loncheria muchas gracias por compartir las recetas

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