Bajas calorías: pechugas de pollo asadas

Esta sencilla receta de pechugas de pollo asadas tiene la excelente opción de ser baja en calorías, por consiguiente las puedes acompañar con una saludable ensalada de vegetales frescos de estación y degustar como plato completo.

Ingredientes:

5 pechugas de pollo
zumo de un limón
3 dientes de ajo
3 cucharaditas de mostaza light
5 cucharaditas de salsa de soja light

Preparación:

En un recipiente mezcla el zumo de limón, la salsa de soja light, la mostaza light y los dientes de ajo bien picados. Con esta mezcla unta las pechugas de pollo.

Coloca a calentar una plancha o parrilla y distribuye por encima las pechugas y déjalas cocinar durante 5 minutos de cada lado. Retíralas y sírvelas con ensalada de vegetales frescos de estación.

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