Bajas calorías: licuado de yogur natural

Para todas aquellas personas que están realizando una dieta baja en calorías, hoy prepararemos un exquisito licuado de yogur natural, indicado para saborar en cualquier momento del día.

Ingredientes:

500 cc de agua fría
3 potes de yogur natural descremados
6 cucharadas de leche condensada light
3 porciones de helado de vainilla light

Preparación:

Vuelca el agua fría en el vaso de la licuadora y añádele la leche condensada y los yogures. Bate bien estos ingredientes.

Una vez realizada esta mezcla, para de funcionar la licuadora, agrégale el helado y vuelve a batir unos segundos. Retira y sirve el licuado bien frío y en vasos altos.

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