Anemia: licuado energizante de piña y naranja

Te propongo elaborar un licuado energizante de piña y naranja para todas aquellas personas que padecen de anemia, constituyendo un alimento excelente para que beban durante el día o acompañen con las comidas.

Ingredientes:

1/2 lata de piña en almíbar
1 taza de zumo de naranja
2 tazas de agua gasificada
hojas de menta, a gusto
cubitos de hielo, a gusto

Preparación:

Coloca en el vaso de la licuadora cubitos de hielo a gusto, el zumo de naranja, la piña en almíbar, unas hojas de menta y el agua gasificada.

Licúa todos estos alimentos y una vez licuados, vuelca la preparación en una jarra. Por último, bebe este licuado de inmediato o guárdalo en la heladera hasta el momento de consumir.

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