Te propongo realizar un saludable batido para todas aquellas personas que están efectuando una dieta baja en calorías, compuesto por naranjas y uvas, siendo una bebida ideal para que la degustes en el desayuno.

Ingredientes:

1 kilo de naranjas
1 kilo de uvas
1 cucharada de edulcorante en polvo
250 cc. de agua
4 cucharadas de leche condensada (bajas calorías)

Preparación:

Pela las naranjas y retírales las semillas. Lava las uvas y quítales el cabito y las semillas. Luego coloca las frutas en la licuadora o procesadora y tritúralas.

A continuación, incorpórale el agua, el edulcorante y la leche condensada baja en calorías. Mezcla bien todos estos ingredientes, viértelo en una jarra y ya puedes degustar de este saludable batido.

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