Para saborear a la hora de la merienda te propongo elaborar este saludable postre y de esta forma incorporar al organismo calcio, vitaminas y minerales para una excelente alimentación.

Ingredientes:

1 yogurt sabor a elección (descremado)
1 pera cortada en trocitos
2 cucharadas de nueces picadas

Preparación:

Primero pela la pera y córtala en trocitos Luego vuelca el yogurt en una compotera y vierte los trocitos de pera.

A continuación, espolvoréa el postre con las nueces picadas y consúmelo de inmediato para que no perder los nutrientes que contiene.

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