Esta copa es muy rica pero además muy nutritiva contiene vitaminas A, B1, B2, C, carotina, hierro, potasio, magnesio, manganeso, azufre, fosforo y yodo.
Sirve para combatir las bronquitis crónicas, palpitaciones, artritis, anemia, favorece el crecimiento.
Ingredientes
6 puntas de espárragos
1 yogurt natural
1 zanahoria rallada
Sal
Hielo a elección
Procedimiento
Lava y seca las puntas de los espárragos, ponedlos en la licuadora junto con el yogurt, la pizca de sal y la zanahoria.
Servir en una copa con hielo
(sin puntuar)
