Ingredientes:
2 zapallitos,
100 grs de ricota descremada
100 grs de queso magro o bajas calorías
1 huevo
1 feta de jamón cocido
1 cucharada de avena
1 cuchara de pan rallado
1 cucharada de pimentón
Spray vegetal.
Preparación
Corta los zapallitos por la mitad, ahuécalos con una cucharita, pica la pulpa y mézclala con la ricota descremada, el huevo, el queso cortado en cubitos y el jamón.
Condimenta, rellena los zapallitos, espolvorea con el pan rallado y el pimentón. Calienta en el horno hasta que los zapallitos estén cocidos.
(+1)
Ausente por muchos anos de mi pais trato de encortar la distancia conservando algunas costumbres gastronomicas: Matambre relleno,empanadas,tarta pascualina y ahora incorporare (con suerte) los zapallitos rellenos,ya que en el inicio de la primavera plante las semillas que me enviaron desde Bs. As..Me gustaria otras recetas que utilicen zapallitos y el tiempo que cocion en el horno.Gracias y felicitaciones por el este Site tan util y variado. Mario USA.
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[...] sano, beber como mínimo 2 litros de agua por día, comer únicamente ravioles elaborados a base de ricota, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas. Deberás [...]
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[...] les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de sopa de zapallo y zapallitos. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 7 [...]
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[...] alimentos como queso, leche entera o descremada, porotos, espinaca, tofu, yema de huevo, nueces, ricota, sardinas, semillas de soja, almendras, yogurt entero o descremado, pistacho y brocoli entre [...]
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[...] Zapallitos rellenos con ricota y queso (4) [...]
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